لممارسة
-
صحة و جمال
لمرضى الربو.. أفضل الطرق لممارسة الرياضة
كتبت: زيزي عبد الغفار الربو هو حالة مزمنة تؤثر على مدى تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين. يعاني الأشخاص المصابون بالربو من التهاب وتضييق في مجرى الهواء، مما قد يجعل التنفس أكثر صعوبة أثناء نوبة الربو. قد لا يعاني الأشخاص المصابون بالربو الخفيف من تغييرات كبيرة في مجاري الهواء ما لم يكن هناك محفز. إذا كنت تعاني من ضيق في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لممارسة الرياضة لمرضى ضغط الدم المنخفض
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، مما قد يسبب أعراضًا مثل الدوخة والتعب والإغماء. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تنظيم ضغط الدم وتحسين الصحة العامة. في هذا التقرير، نتعرف على نصائح ممارسة التمارين الرياضية لمرضى انخفاض ضغط الدم، وفقًا لموقع Times Now. نصائح لممارسة التمارين الرياضية لمرضى انخفاض ضغط الدم –…
أكمل القراءة »