للوقاية
-
منوعات
في شهر التوعية بسرطان المثانة.. إليك الأعراض والأسباب ونصائح للوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار في شهر التوعية بسرطان المثانة حيث يتم الاحفتال به في شهر مايو من كل عام، يعتبر سرطان المثانة من أخطر أنواع السرطان، ولذلك من المهم معرفة أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منها. في شهر التوعية بسرطان المثانة قال الدكتور رأفت عبد العال بخيت، أستاذ واستشاري علاج الأورام، إن سـرطان المثانة ينتج عن نمو غير طبيعي للخلايا داخل…
أكمل القراءة » -
منوعات
ظهور حب الشباب في الظهر.. 6 طرق للوقاية من الإصابة
كتبت/ زيزي عبد الغفار الوجه ليس المكان الوحيد لظهور حب الشباب فقط، حيث يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يحتوي على غدد تفرز الزيوت أو بصيلات الشعر، بما في ذلك الظهر والصدر والكتفين. وفي حين أن حب الشباب في الوجه يؤثر على معظم الناس في مرحلة ما، فإن البعض سيعاني من حب الشباب في الظهر وحتى حب الشباب…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنب الشاي والقهوة والمياه الغازية.. نصائح هامة للوقاية من ارتفاع الحرارة في الصيف
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع بدء الصيف نشهد ارتفاع الحرارة بشكل مستمر، مما يجعل الناس تسعى لأخذ تدابير مختلفة للهروب من الحرارة، ولذلك يستعرض صحة 24 معلومة هامة فيما يتعلق بالطعام والشراب للقدرة على التعامل مع ارتفاع الحرارة. يجب على الناس تجنب شرب الشاي والقهوة خلال موجة الحر في الصيف، كما يجب تجنب شرب المشروبات الغازية (المشروبات الباردة)، لأن شرب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما يجب فعله للوقاية من السكتة الدماغية.. اتبعي حمية البحر الأبيض المتوسط
كتبت/ زيزي عبد الغفار السكتة الدماغية حالة طارئة وخطيرة وتؤدي لانقطاع وصول الدم للدماغ ما يسبب الوفاة، حيث يجب الحرص على اتباع مجموعة من النصائح التي تحمي من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية، وفقا لما كشفه فوكس نيوز. السكتة الدماغية أنواع السكتة الدماغية السكتة الدماغية الإقفارية السكتة الدماغية النزفية تحدث عند منع الانسداد تدفق الدم بالشكل الجيد إلى الدماغ يحدث عند…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للوقاية من الطفح الجلدي الحراري خلال الصيف.. لا تهملها
كتبت/ زيزي عبد الغفار الطفح الجلدي الحراري، إحدى المشاكل الشائعة التي يواجهها كثير من الناس خلال فصل الصيف، ويحدث عندما ينحصر العرق تحت الجلد ولا يتمكن من الهروب، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار وظهور نتوءات صغيرة على الجلد، يمكن أن تسبب الحكة وعدم الراحة، مما يجعل من الصعب الاستمتاع بموسم الصيف على أكمل وجه. نصائح للوقاية من الطفح الجلدي الحراري…
أكمل القراءة » -
منوعات
لماذا يحدث الإمساك والانتفاخ خلال الصيف؟.. ونصائح للوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار مع استقبال الصيف وارتفاع درجة الحرارة، قد يواجه البعض مشاكل متزايدة في الأمعاء، حيث يمكن للطقس الحار أن يخل بتوازن البكتيريا في الأمعاء، ويجعلها أكثر عرضة لمشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الانتفاخ والإمساك والإسهال، لذا من المهم الاعتناء بصحة الأمعاء خلال فصل الصيف. أغذية مناسبة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي الألياف ضرورية للحفاظ على الأمعاء، لأنها تساعد…
أكمل القراءة » -
منوعات
تجنب الوقوف لفترة طويلة أو في وضعية خاطئة.. للوقاية من هذا المرض
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الدوالي نتيجة الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس والوقوف في وضعية خاطئة، في مثل هذه الحالة هناك ألم وحرقان وتشنجات وتورم في الساقين، وهذا يجعل الوضع أسوأ. عندما تذهب إلى الطبيب ينصحك بإجراء عملية جراحية، ولكن هذه المشكلة يمكن أن تحدث مرة أخرى حتى بعد الجراحة، لذلك يجب التخلص من مشكلة الدوالي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تساعد على التخلص من حب الشباب ونصائح هامة للوقاية.. تعرف عليها
كتبت/ زيزي عبد الغفار حب الشباب من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ولا يعرفون كيفية التخلص منها، ولذلك يستعرض “صحة 24” بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من حب الشباب، ونصائح هامة للوقاية. أطعمة للتخلص من حب الشباب وفقًا لدراسة عام 2021 المنشورة في مجلة Springer، يمكن أن يكون لبعض أنواع الأطعمة أو الأنظمة الغذائية تأثير على…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 طرق للوقاية من سرطان الأمعاء.. ما علاقة منتجات الألبان؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها للوقاية من سرطان الأمعاء، والذي يحدث نتيجة لانقسام الخلايا غير الطبيعية وانتشارها بطريقة صعب السيطرة عليها مما يشكل خطورة على الأنسجة وأعضاء الجسم. وهناك العديد من أنواع السرطانات المختلفة، والتي تصيب جسم الإنسان، ومن أخطر الأنواع سرطان الأمعاء، ويرجع هذا للعديد من الأسباب لعل أبرزها سوء التغذية حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات
أساليب تسبب إصابة الطفل بمرض الأكزيما.. ونصائح للوقاية
كتبت/ زيزي عبد الغفار الأكزيما عبارة عن اضطراب جلدي يُعرف أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، وهذا اضطراب شائع وغير معدي، كما تسبب طفح جلدي وحكة، كما تضعف هذه الحالة وظيفة حاجز الجلد، مما يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة وحماية الجسم من العناصر الخارجية. وتشير الدكتورة فيديا بي تانيجا، استشارية طب الأطفال، إلى أن الأكزيما تظهر عادةً عند الرضع أو الأطفال…
أكمل القراءة »