للنساء
-
أخبار عالمية
الأمم المتحدة قلقة إزاء خطر إغلاق الملاذ الآمن الأخير للنساء في غزة
& nbsp ؛ الرصاص والمجاعة. تؤدي الموجات المتكررة من النزوح إلى تراكم العائلات في الظروف المعيشية المكتظة التي تفتقر إلى أدنى معايير الخصوصية وأبسط المكونات من خدمات النظافة والصرف الصحي ، مما يزيد بشكل خطير من تعرضهم لمخاطر العنف المباشر والكافهة ؛ & nbsp ؛ أوضح الصندوق أن غالبية النساء في غزة يعيشن في حالة من الخوف الدائم من سلامتهن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 عادات يمكن للنساء فوق العشرين القيام بها للوقاية من الأمراض المزمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تتطور الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والاختلالات الهرمونية بين عشية وضحاها ، ولكنها غالبًا ما تكون بسبب عادات نمط الحياة على المدى الطويل ، ويمكن أن تقلل التغييرات الصغيرة على الروتين اليومي بشكل كبير من خطر هذه الأمراض ، وفقًا لتقرير “أوقات الهند”. بالنسبة للنساء فوق سن العشرين ، يوفر الوقت الحالي…
أكمل القراءة » -
رياضة
اتحاد الكرة في يوم المرأة العالمي: نعتز بالدور المؤثر للنساء بالكرة المصرية
احتفل جمعية كرة القدم باليوم الدولي للمرأة ، مما يؤكد فخره وفخره بالدور المؤثر للمكون النسائي على جميع المستويات في كرة القدم المصرية. وأضافت جمعية كرة القدم ، من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي (Facebook) اليوم ، & quot ؛ بدعم غير محدود & quot ؛ & nbsp ؛ للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للنساء للتعامل مع مرض السكر دون مضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار تتمتع إدارة مرض السكري بالعديد من الجوانب ، وربما أهمها هي النظام الغذائي ، ويسلط تقرير “Times of India” الضوء على أهمية رعاية النظام الغذائي للنساء المصابات بداء السكري وكيفية التعامل معه. لماذا تختلف إدارة مرض السكري للنساء؟ يؤثر مرض السكري على النساء بشكل فريد بسبب التقلبات الهرمونية أثناء الحيض والحمل وانقطاع الطمث ، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مابتعرفيش تقرى من قريب؟.. مشكلات العين الشائعة للنساء بعد الـ40 والعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تلاحظ عدم وضوح الرؤية أو عدم الارتياح في العين بعد سن الأربعين؟ وفقًا لموقع “Times Now”. تتجاهل العديد من النساء تغييرات طفيفة في الرؤية ، على افتراض أنها مجرد جزء من الشيخوخة ، ولكن الكشف المبكر يمكن أن يمنع المضاعفات والحفاظ على صحة العين على المدى الطويل. 1. العصر – من الصعب قراءة النص…
أكمل القراءة » -
حوادث
المفوضين توصي بإلغاء اشتراط تصريح للنساء المصريات المسافرات للسعودية
أوصى مفوضي مجلس الدولة ، في الإدارة الأولى للحقوق والحريات ، بإلغاء القرار الصادر عن الإدارة العامة لجوازات السفر والهجرة و NBSP ؛ من خلال النص على أن فئات النساء تحصل على بيان مسبق للسفر إلى المملكة العربية السعودية ، التي وصفتها بأنها الحد الأدنى من المجموعات ، والتي كتبت مجال العمل لديهم ربة منزل يحملون دبلومًا ، ومن هو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. احذري هذا النوع من وسائل منع الحمل قد تسبب النوبات القلبية
كتبت: زيزي عبد الغفار وسائل منع الحمل الهرمونية هي وسيلة مريحة وفعالة لمنع الحمل لملايين النساء في جميع أنحاء العالم ، ومع ذلك ، فإن مخاطرها الخفية قد تعرض حياة العديد من النساء للخطر ، وقد وجدت دراسة جديدة أجراها علماء في الدنمارك أن بعض وسائل منع الحمل مثل لقد وجدت حلقات المهبل والإستروجين والبروجستيين ، ويمكن أن تزيد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. أطعمة هتساعدك فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة متلازمة تكيس المبايض ، هو اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء ، ويتميز بعلامات مثل الحيض غير المنتظم ، ونمو الشعر المفرط ، وحب الشباب ، وغالبا ما يكون من الصعب الحمل ، والسبب غير واضح تماما لهذا الحالة ، ولكن منخفضة المجهرية يلعب الالتهاب المزمن دورًا مهمًا في تطوير متلازمة CYST المبيض ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء فوق الستين.. محتاجة تتمشي كام خطوة عشان تحمى قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمثل المشي أحد الأنشطة المناسبة للشباب والمسنين على حد سواء ، ويمكن تحويل هذا التمرين البسيط إلى نظام مكثف أو نهج منهجي للعمل على أهداف محددة ، وتضمن أنماط المشي المختلفة أن تتطلب المتطلبات الفردية بسهولة ، و مع عصرنا ، يصبح من المهم الحفاظ على نشاطنا البدني للعيش حياة خالية من الجودة العالية ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنساء.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية لتخفيف أعراض انقطاع الطمث
كتبت: زيزي عبد الغفار انقطاع الطمث هو انتقال طبيعي يحدث للنساء عندما تنتهي دورتهن الشهرية. إنه وقت صعب بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية التي يتعرضون لها. يسبب انقطاع الطمث العديد من التغيرات الهرمونية في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي الذي يعطل دورة النوم وزيادة الوزن. وآلام المفاصل والعضلات والعديد من الأعراض الأخرى غير المريحة،…
أكمل القراءة »