للمعدة.
-
صحة و جمال
الزبادى راحة للمعدة والعقل.. اعرف ما قالته الدراسات
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة Empo Molecular Medicine أن تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ، مثل الزبادي ، يمكن أن يقلل من السلوك المرتبط بالقلق ، ويزيد من الشعور بالسعادة. القلق والاكتئاب من السلوكيات المرتبطة بالمزاج ، مما يجعل الشخص يشعر بالإحباط ، ووفقًا لأوقات العرق ، قد تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تقليل الحالة.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على فوائد البرتقال للمعدة والأمعاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر البرتقال من أهم الفواكه الصحية والمفيدة خلال فصل الشتاء. وله فوائد عديدة منها الترطيب المكثف للجسم، ويعزز الصحة العامة، ويحسن صحة الجلد والمناعة والنفسية. وفي الواقع، فهو من المشروبات الصحية للغاية إذا شربته في الصباح باعتباره مشروبًا صباحيًا مفيدًا ومرطبًا، وفقًا للتقارير المنشورة على مواقع كليفلاند كلينيك، وموقع هيلث ميديكال. فوائد البرتقال للمعدة والأمعاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أطعمة لا تتناولها "نص سوى".. تسبب أضرارا للمعدة وتسمما غذائيا
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد تناول الطعام النيئ أو المطبوخ جزئيًا ممارسة شائعة في العديد من الثقافات، وبينما يحب بعض الأشخاص تناول الأطعمة النيئة، يعتقد خبراء الصحة أن هناك أطعمة معينة لا ينبغي تناولها نيئة لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى المنقولة بالغذاء، والحساسية، وغيرها من الحالات الصحية الأساسية. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. فيما يلي 7…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكراوية مفيدة للمعدة والهضم بس بشروط.. اعرفها
كتبت: زيزي عبد الغفار مشروب الكراوية مهم وصحي وله خصائص تعمل على تحسين حركة المعدة بشكل كبير، بالإضافة إلى تحسين عملية هضم الطعام والتخلص تمامًا من الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ والغازات. وبحسب تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن مشروب الكراوية الصحي والهام له العديد من الفوائد الصحية، أهمها أنه يكافح عسر الهضم ويعزز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مزيج من الخضراوات مفيد للمعدة ويساعد فى علاج الإسهال
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضار الخيار الأمثل في أي نظام غذائي صحي، فهي تعزز الصحة العامة وتساعد على ترطيب الجسم بشكل مثالي وتعزيز سلامته. فهي مصدر للمياه ومن الأطعمة التي تزيد من الترطيب وتمنع الجفاف. وهذا بدوره يجعلها من أفضل أنواع الأطعمة، خاصة لأنظمة الرجيم أو الحميات الغذائية التي تهدف إلى التخلص من المشاكل المعوية. وبحسب تقرير منشور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض الارتجاع الحمضي للمعدة وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تعاني من أعراض مثل حرقة المعدة أو تقلصات المعدة أو الألم أو القيء؟ قد يكون هذا بسبب ارتداد الحمض، وفي التقرير التالي سنتعرف على أعراض ارتداد الحمض وخيارات العلاج بالإضافة إلى النصائح وفقًا لموقع hindustantimes. يحدث ارتداد الحمض عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى أعراض مثل حرقة المعدة. يُعرف هذا التدفق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يتسببب القلق في مشكلات صحية للمعدة؟ 3 نصائح مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد مشاكل المعدة من أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعًا. حدد الباحثون وجود علاقة قوية بين الأمعاء والدماغ. وهذا يربط القلق بمشاكل المعدة والعكس صحيح. يحدث هذا لأن أمعائك مليئة بالأعصاب مثل دماغك. يتشارك الدماغ العديد من هذه الوصلات العصبية مع الأمعاء. لذلك، عندما تشعر بالقلق، يؤثر التوتر على جهازك الهضمي من خلال تقليل إنتاج الأجسام…
أكمل القراءة »