للمضاعفات
-
رياضة
حسام المندوه: محمد طارق فى تحسن ومازال بالعناية المركزة تفاديًا للمضاعفات
القاهرة: «رأي الأمة» كشف حسام المندوح أمين صندوق نادي الزمالك، عن التحسن النسبي في حالة محمد طارق عضو مجلس إدارة نادي الزمالك، بعد إصابته بحروق في الوجه والكفين نتيجة تعرض منزله تعرض لحريق أمس. وقال المندوح، في تصريح لبرنامج “نهارك أبيض” المذاع على قناة الزمالك، “أنا حاليا في مستشفى الحروق والطوارئ بالقصر العيني للاطمئنان على محمد طارق وما زال في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والرفاهية العقلية. في الواقع، يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن والقوة بشكل عام. عندما يتعلق الأمر بالجري، يريد كل عداء تقريبًا أن يتعلم كيفية الجري لفترة أطول وأسرع. يمكن أن يساعد بناء…
أكمل القراءة »