للحماية
-
صحة و جمال
مرتبتك موطنًا للكائنات الحية الدقيقة الضارة.. نصائح صحية للحماية
كتبت: زيزي عبد الغفار تتعرض المراتب لبعض التلوث نتيجة عدم الاهتمام بنظافتها، وهذا يزيد من فرص التعرض لبعض المشاكل الصحية، فالعرق واللعاب والغبار يتسببان في تراكم سلسلة كاملة من الكائنات الحية الدقيقة بداخلها، ولهذا السبب من الضروري تنظيفها بشكل دوري، بحسب ما أوضحه موقع Doctissimo. ما هي الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن العثور عليها داخل المرتبة؟ المرتبة مليئة بالكائنات…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
أحمد يعقوب: 636 مليار جنيه للحماية الاجتماعية.. ودعم "تكافل وكرامة" بشكل شهرى
القاهرة: «رأي الأمة» قال الكاتب الصحفي أحمد يعقوب، رئيس تحرير اليوم السابع، إن الدولة تنفذ رؤية متكاملة لدعم الحماية الاجتماعية والأسر الأكثر احتياجًا وتوفير الرعاية لكافة شرائح المجتمع، مشيرًا إلى أهمية إضافة 50 ألف أسرة جديدة لبرنامج الدعم النقدي “تكافل وكرامة” بداية من سبتمبر الجاري، وفقًا لقاعدة بيانات برنامج الدعم النقدي “تكافل وكرامة” على مستوى محافظات الجمهورية. يأتي هذا الإجراء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للحماية من أمراض القلب.. أخصائية تكشف أطعمة مفيدة لكبار السن
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك مجموعة من الأطعمة التي يجب على كبار السن الالتزام بها لتفادي مخاطر تصلب الشرايين وأمراض القلب، وفقا لما كشفته الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي. أطعمة مفيدة لكبار السن وكشفت الأطعمة التي تفيد كبار السن للوقاية من أمراض القلب والسرطانات، مشيرة إلى ضرورة إدراج الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان والأسماك. وعن الكمية المسموح بها من…
أكمل القراءة » -
مصر
أستاذ اقتصاديات صحة: لدينا 3 مستويات للحماية من جدرى القرود
القاهرة: «رأي الأمة» قال الدكتور إسلام عنان، أستاذ اقتصاديات الصحة والوبائيات، إنه بعد ظهور كورونا بدأ الاهتمام بالأوبئة ومحاولات مواجهتها، ويمر العالم بـ20 موجة من الفيروسات المختلفة كل عام. وأضاف إسلام عنان خلال لقاء ببرنامج “ساعة 6” الذي تقدمه عزة مصطفى على قناة الحياة، أن جدري القرود ليس جديدا، حيث شهدنا موجات جديدة في الكونغو الديمقراطية كل عام منذ 10…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل كثرة تعرض الطفل للإنترنت يصيبه بالخرف الرقمى؟.. نصائح للحماية
كتبت: زيزي عبد الغفار يشير مصطلح “الخرف الرقمي” إلى مشاكل الذاكرة والتدهور المعرفي الناجم عن الإفراط في الاعتماد على الإنترنت. ونظرًا للزيادة الكبيرة في استخدام التكنولوجيا في حياتنا اليومية، فمن المهم أن نفهم أي ضرر محتمل قد تسببه لصحتنا العقلية. لذلك، هناك حاجة إلى زيادة الوعي بالمشاكل المحتملة المرتبطة بالإفراط في الاعتماد على الإنترنت وفهم الخرف الرقمي. وبحسب موقع…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة للحماية من التهاب الكبد.. بينها البيض
كتبت/ زيزي عبد الغفار الكبد له دور فعال في طرد السموم الضارة في الجسم، وفي حالة وجود مشكلة وخلل في وظائف الكبد الأساسية يضر بصحة الجسم، حيث يجب مراجعة الطبيب فورا لمعرفة العلاجات الصحيحة والأنظمة الغذائية التي يفضل اتباعها للوقاية من مخاطر أمراض الكبد. التهاب الكبد 5 أطعمة للحماية من التهاب الكبد ولكي تحافظ على صحة الكبد لديك وإدارة عملية…
أكمل القراءة » -
تقنية
تطوير روبوتات قمرية يمكنها إنشاء جدران حجرية للحماية من عوادم الصواريخ
القاهرة: «رأي الأمة» اقترح فريق من الباحثين السويسريين أن تقوم حفارة هيدروليكية آلية ببناء جدار حجري جاف ليكون بمثابة درع ضد الانفجارات حول منصة الإطلاق على القمر. وستستخدم الحفارة المواد الموجودة في الموقع والصخور التي تم جمعها من سطح القمر لاستخدامها في جدار حلقي بنصف قطر يتراوح بين 50 إلى 100 متر (164 إلى 328 قدمًا). وبحسب موقع “سبيس”، قال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للحماية من أمراض القلب.. 5 تمارين تمدد هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار إن مراقبة صحة قلبك أمر مهم من أجل صحة جيدة بشكل عام. باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يمكنك المساعدة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. لا تتجاهل فوائد ممارسة الرياضة لصحة القلب. يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، وإدارة الكوليسترول، وتعزيز اللياقة القلبية الوعائية. يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل التوتر، وهو أحد…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على أبرز مشروعات وزارة الرى الخدمية.. 1470 منشأ للحماية من السيول
القاهرة: «رأي الأمة» نفذت وزارة الموارد المائية والري العديد من المشروعات الخدمية للمواطنين لحمايتهم من مخاطر السيول، وأخرى للمزارعين بهدف النهوض بالاقتصاد المصري وتحقيق الأمن الغذائي على مدار السنوات، وهو من الأولويات الأمنية الاستراتيجية للدول. وفي التقرير التالي نتعرف على أهم الخدمات التي تقدمها الدول للمزارعين: 1- إن تطوير منظومة توزيع المياه والتفكير الإداري خلال الفترة الماضية أدى إلى نجاح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح صحية خلال الحر للحماية من الأمراض والالتهابات
كتبت: زيزي عبد الغفار مع ارتفاع درجات الحرارة تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل الالتهابات ونزلات البرد والإنفلونزا، فضلاً عن الالتهابات المختلفة في الجسم، وقد تتفاقم الأمور بسبب الأمراض المنتقلة، لذا فإن اتباع بعض النصائح الصحية البسيطة قد يساعدك على الوقاية من الآثار الجانبية للحرارة والحفاظ على صحتك، بحسب موقع healthshots. نصائح صحية أثناء الحر – اشرب ماء اغلي…
أكمل القراءة »