للجيم

تقنية

رمضان فى عصر الديجتال.. تقنيات تسهل الرياضة للصائمين دون الحاجة للجيم

القاهرة: «رأي الأمة» تلعب التكنولوجيا دوراً مهماً في تسهيل ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان من خلال عدة تقنيات أبرزها تطبيقات اللياقة البدنية التي تقدم العديد من البرامج الرياضية المناسبة للصائمين. كما أنها تساعد في تتبع تقدمك ومراقبة أدائك، بالإضافة إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين التي يمكنك مشاهدتها عبر الإنترنت لتعلم تمارين جديدة والحصول على المزيد من التمارين. حان الوقت لممارسة…