للإدراك

منوعات

فوائد الزبادي بالعسل لصحة الجهاز الهضمي.. تمتد للإدراك والحالة المزاجية

كتبت/ زيزي عبد الغفار تساعد في عملية الهضم وتسهل امتصاص العناصر الغذائية   إذا كنت تستمتع بوعاء من الزبادي العادي في الصباح، فإن إضافة ملعقة من العسل هي طريقة لذيذة لتحلية طعام الإفطار المفضل لديك. يدعم هذا الأمر ثقافات البروبيوتيك الموجودة في منتجات الألبان المخمرة الشهيرة، وفقًا لدراستين جديدتين من جامعة إلينوي أوربانا شامبين. الزبادي بالعسل وبحسب ما نشره موقع…