للأمهات.
-
صحة و جمال
استشارى يقدم نصائح للأمهات لحماية أطفالهن من السمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يشاهد الطفل التلفاز والإنترنت فإنه يتعرض لتناول كميات كبيرة من الطعام، مما يعرضه لزيادة الوزن والسمنة. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد بمعهد الكبد، أن اعتياد الطفل على مشاهدة التلفاز والإنترنت من الأمور التي تزيد من فرص تعرضه لزيادة الوزن، والسبب يعود إلى تناوله كميات كبيرة من الطعام خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. 7 أطعمة يجب إضافتها لوجبات طفلك في مرحلة النمو
كتبت: زيزي عبد الغفار تبحث الأمهات عن مصادر صحية لإضافتها إلى وجبات أطفالهن، خاصة خلال مرحلة النمو، من أجل تعزيز مناعتهم وصحتهم بشكل عام. وفي كل مرحلة من مراحل النمو، تتطور احتياجات الأطفال الغذائية لدعم نموهم السريع ومتطلباتهم من الطاقة وصحتهم بشكل عام، كما أوضح تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. إليك 7 أطعمة أساسية يجب إدراجها في النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
مصر
نصائح هامة من وزارة الصحة للأمهات الجدد.. إنفوجراف
القاهرة: «رأي الأمة» قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للأمهات الجدد، مؤكدة على ضرورة وضع الطفل بشكل صحيح على الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية لتجنب المشاكل التي تتعرض لها الأم مثل: – حلمة متشققة. – احتقان الثدي. – قلة الحليب. – يرفض الطفل الرضاعة الطبيعية. – الشعور بألم في الحلمة أثناء الرضاعة. وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الرضاعة الطبيعية تحمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أنتِ حامل؟.. فوائد مذهلة لـ تناول البروبيوتيك خلال الحمل للأمهات والأطفال
كتبت/ زيزي عبد الغفار وفقًا لدراسة جديدة أجراها مركز ويكسنر الطبي وكلية الطب بجامعة ولاية أوهايو، فإن إعطاء البروبيوتيك للفئران الحوامل يمكن أن يعزز كل من الجهاز المناعي وسلوك الأمهات وأطفالهن. وبحسب ما نشره موقع ميديكال إكسبريس، قالت المؤلفة الرئيسية للدراسة الدكتورة تامار جور: “تشير هذه النتائج إلى أن بعض البروبيوتيك التي تُعطى للأمهات أثناء الحمل يمكن أن تعمل على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما أسباب رفض بعض الأطفال للرضاعة.. ونصائح مهمة للأمهات
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تمرين بفترة يرفض فيها طفلك الرضاعة الطبيعية، ولكن هناك أسباب حقيقية وراء رفض الطفل الرضاعة الطبيعية يجب التعرف عليها ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح. وبحسب تقرير نشر على موقع wicbreastfeeding، هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع الطفل إلى رفض الرضاعة الطبيعية فجأة، ومنها: قد يكون الطفل مريضًا، أو يعاني من مشاكل في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات الجدد.. كيف تحافظين على لياقتك ونشاطك بعد الولادة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تُحدث الأمومة تغييرات كبيرة في حياة كل امرأة، ومن التحديات التي تواجهها استعادة وزنها قبل الحمل وأهمية الاهتمام بصحتها ولياقتها خلال فترة ما بعد الولادة. في هذا التقرير نتعرف على نصائح لاستعادة لياقتك وصحتك بعد الولادة، بحسب موقع Times Now. روتين اللياقة البدنية للأمهات بعد الولادة يمكن للأمهات اتباع روتين لياقة بدنية يمثل مزيجًا متوازنًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح مهمة للأمهات لخفض درجة حرارة الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع درجة حرارة الطفل قد يكون مصدر قلق كبير للأمهات، خاصة في الطقس الحار، وفي ذلك الوقت لابد من التحرك سريعًا، وأوضح الدكتور وجدي هاشم، استشاري طب الأطفال بجامعة بنها، أن ارتفاع درجة الحرارة يعد إنذارًا بوجود خلل في الجسم. وقد قدم الطبيب بعض النصائح للتعامل مع هذه الحالة من خلال الخطوات التالية.. أولاً، قومي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. عالجى طفلك نهائياً من مشكلة ديدان الأمعاء بهذ الخطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار الديدان المعوية مشكلة تصيب الكبار والصغار، وإهمال علاجها أمر خطير على صحة الطفل المصاب، وفي تصريح خاص للدكتور مدحت أحمد استشاري طب الأطفال بكلية طب قصر العيني سنتعرف على أفضل علاج لها وطرق الوقاية منها. وأوضح استشاري طب الأطفال أن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الطفل المصاب بالديدان المعوية ومنها: -ألم شديد في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات الجدد.. نصائح للعناية بصحتك النفسية وتجنب اكتئاب ما بعد الولادة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني العديد من النساء من اكتئاب ما بعد الولادة، بسبب الاضطرابات الهرمونية في الجسم بسبب الحمل والولادة، بالإضافة إلى مسؤولية الطفل الذي تريدين تحقيق كل رغباته واحتياجاته، مما يسبب ضغطًا نفسيًا شديدًا على الأم ويجعلها أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، وفقًا لموقع “هندوستان تايمز”. بعد الولادة، قد تعتقدين أنه يمكنك العودة إلى حياتك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للأمهات.. الضوابط الصحية لتقديم الفتة واللحمة لطفلك في العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار الفتة من الأطعمة التي تقدم على الموائد خلال احتفالات عيد الأضحى، لكن ماذا عن الأطفال؟ سؤال تطرحه الكثير من الأمهات عن الشروط الصحية لتناول الأطفال في العيد؟ أجاب على هذا السؤال الدكتور مدحت علي استشاري طب الأطفال بكلية طب القصر العيني. وقال إن الكثير من الأمهات يشعرن بالخوف من تقديم الفتة لأطفالهن، ويعتقدن أن ذلك…
أكمل القراءة »