لفترات
-
منوعات
زيادة الوزن وأمراض القلب بينها.. تعرف على أبرز مخاطر الجلوس لفترات طويلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار مخاطر الجلوس لفترات طويلة.. يقضي أكثر من نصف الأشخاص ست ساعات جالسين، إذا كنت واحدًا منهم، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بهذه المشاكل الصحية. مخاطر الجلوس لفترات طويلة: زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن إحدى مخاطر الجلوس لفترات طويلة، لأننا عندما نتحرك، تطلق العضلات جزيئات مثل الليباز البروتين الدهني، الذي يساعد على معالجة الدهون والسكريات، يؤدي الجلوس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة يسبب القلق والاكتئاب.. استشارى يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أشكال وأنواع عديدة لوسائل منع الحمل، ويمكن للمرأة الاختيار بينها حسب ما يناسب طبيعة جسمها وما يحدده الطبيب المعالج. وأوضح الدكتور عمرو الهلالي، استشاري أمراض النساء والتوليد بجامعة عين شمس، أن حبوب منع الحمل تستخدم على نطاق واسع من قبل النساء في جميع أنحاء العالم، ولكن على الرغم من أن حبوب منع الحمل تعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتمد معظم الأعمال المكتبية في الوقت الحاضر على الجلوس لفترات طويلة، مما يؤدي إلى العديد من المخاطر الصحية والأعراض المزعجة. وماذا لو كانت طريقة الجلوس غير صحيحة أيضاً، مثل انحناء الكتف إلى الأسفل، أو عدم استقامة العمود الفقري والظهر، وغيرها من الأخطاء؟ وبحسب تقرير منشور على موقع التعافي والعافية المعني بالأمراض والصحة العامة، فإن هناك…
أكمل القراءة »