لطفلك
-
صحة و جمال
لو مامي جديدة.. تجنبي هذه الأخطاء عند إدخال الطعام الصلب لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد توفير الأطعمة الصلبة لطفلك مرحلة مهمة ، ولكنه قد يكون أيضًا مرهقًا للأمهات الجدد ، ومع توفر الكثير من النصائح ، من السهل ارتكاب أخطاء قد تؤثر على تغذية طفلك وصحتها. يشرح أحد الخبراء بعض الأخطاء الشائعة التي ترتكبها الأمهات عند البدء في توفير الأطعمة الصلبة وتقدم نصيحة عملية لضمان حصول طفلك على التغذية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 فواكه صحية مفيدة لطفلك لبناء عضلات قوية
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما نفكر في بناء عضلات قوية ، تتبادر الأطعمة ذات البروتين مثل البيض أو الدجاج أو الفاصوليا ، لكن هل تعلم أن بعض الفواكه يمكن أن تلعب أيضًا دورًا مهمًا في نمو العضلات وإصلاحه؟ على الرغم من أن الفواكه لا تحتوي على الكثير من البروتين ، إلا أنها مليئة بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات التي تساعد الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع عودة المدارس.. 10أطعمة لتنمية القدرات الإدراكية لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع عودة المدارس مرة أخرى ، يلعب التغذية دورًا مهمًا ، وخلال الطفولة المبكرة ، يخضع الدماغ للتطور السريع ، مما يجعل من الضروري توفير الأطعمة الغنية بالمواد المغذية الأساسية التي تعزز الوظائف المعرفية. الأطعمة تساعد على تحسين صحة الدماغ عند الأطفال إليك بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى وجبات أطفالك: 1. سمك الأسماك الأسماك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تكشف عن فوائد زيت السمك في علاج السلوك العدواني لطفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار ووفقا لدراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة العدوان والسلوك العنيف، فإن الأحماض الدهنية المتوفرة كمكملات غذائية من خلال كبسولات زيت السمك تساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ماذا تقول الدراسة؟ سبق أن تم ربط أحماض أوميغا 3 الدهنية بالوقاية من مرض انفصام الشخصية. ومن ناحية أخرى، يُعتقد أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
النشويات المعتدلة مهمة لطفلك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر النشويات من أهم أنواع الأطعمة لطفلك الصغير. فهي مصدر مهم للطاقة، وتعزز القدرة على بذل الجهد، وتحتوي بدورها على العناصر الغذائية الأساسية للأطفال وتكمل المثلث الغذائي المهم والمثالي لطفل سليم وسليم بدنياً، بحسب تقرير منشور على موقع Family Habits. . فوائد النشويات للأطفال وأوضح التقرير أن هناك مجموعة واسعة من الفوائد التي توفرها النشويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للماميز.. بلاش تطلعى الدكتورة اللى جواكي واعرفى امتى تدى لطفلك دوا كحة
كتبت: زيزي عبد الغفار وقالت الدكتورة إيمان ضيف، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بجامعة القاهرة، إن السعال هو أحد أعراض العديد من الأمراض، بما في ذلك السعال البسيط الذي يتطلب إخراج جسم غريب من الرئة. وأضافت أن منظمة الصحة العالمية أفادت بوجود أكثر من 50 ألف حالة تسمم سنويا بسبب أدوية السعال دون استشارة الطبيب. وأوضحت أن إعطاء الطفل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التمر والفول السودانى.. ثنائى الطاقة والحيوية والتركيز لطفلك فى الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار تغذية الطفل خلال فترة الامتحانات في غاية الأهمية. ويجب على الأم أن تركز على كافة العناصر الأساسية التي يحتاجها من فيتامينات ومعادن، والتي تساعد على شعوره بالنشاط، وتقوية عقله، وتقوية جسمه أيضاً. وبحسب تقرير منشور على موقعي الإلكتروني، طعام وأكل الأطفال بالألوان، فإن هناك العديد من الفوائد الصحية للتمر مع الفول السوداني. ويساعد هذا الثنائي…
أكمل القراءة » -
مصر
وزارة الصحة: النشأة المتميزة تضمن مستقبل صحي وناجح لطفلك
القاهرة: «رأي الأمة» وأكدت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على منصة فيسبوك، أن الحمل والسنتين الأوليين من حياة الطفل مسؤولان عن 85% من قدرات الإنسان. التنشئة المتميزة تضمن مستقبلاً صحياً وناجحاً للطفل. وذلك من خلال مجموعة النصائح التي نشرتها وزارة الصحة ضمن مبادرة الـ 1000 يوم الذهبية. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر…
أكمل القراءة » -
تقنية
تعرف على التصميم الجديد لتطبيق YouTube Kids.. تجربة مشاهدة ممتعة لطفلك
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة جوجل أنها ستقوم بتغيير تصميم تطبيق YouTube Kids للهاتف بشكل كامل. تعد التغييرات الجديدة جزءًا من “جهود تحديث التصميم” على YouTube وتتضمن إضافة بعض الميزات الأكثر طلبًا إلى تطبيقات الشركة الشائعة. يعد التصميم الجديد لتطبيق YouTube Kids للجوال بتجربة مشاهدة منعشة ونظيفة وأكثر سلاسة للعائلات على الهاتف المحمول، ولن يغير التحديث أي شيء في تجربة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ألعاب الموسيقى مفيدة لطفلك لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار إن جعل طفلك يلعب بلعبة مفيدة من أهم الخطوات التي تعزز صحته النفسية والمعرفية. عند اختيار الألعاب لأطفالك، عليك التركيز على الألعاب الهادفة والمفيدة مهما كان عمرهم، وخاصة في المراحل الأولى من الوعي. وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع بابوش. فوائد الألعاب الموسيقية للأطفال وذكر التقرير أن الألعاب الموسيقية تعد من أفضل الخيارات التي…
أكمل القراءة »