لطبق
-
صحة و جمال
اليوم العالمي للبقوليات.. فوائد لا تتوقعها لطبق الفول
كتبت: زيزي عبد الغفار البقوليات هي أفضل وأهم أنواع الطعام التي ينبغي تضمينها في نظامك الغذائي بطريقة محسوبة ومدروسة ، للاستفادة الكاملة من فوائدها إلى صحة ، بالتعاون مع الاحتفال – يوم الاثنين – يوم أتباع العالم ، الدكتور صرفا توفق وقال أستاذ التغذية ، المعهد الوطني للتغذية ، “اليوم السابع” أن البقوليات هي أهم مصدر للبروتين ، وأهميته…
أكمل القراءة »