لتهدئة
-
صحة و جمال
7 طرق لتهدئة الأعصاب في رمضان.. استراتيجيات للتحكم في الغضب والتوتر
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر العصبية واحدة من أبرز التحديات التي يواجهها الكثير من الناس خلال شهر رمضان المقدس ، ويرجع ذلك إلى عدة عوامل ، وأبرزها هو مستوى السكر المنخفض في الدم ، والجفاف الناتج عن عدم وجود الماء ، بالإضافة إلى ذلك لعدم وجود نوم وامتناع عن المنشطات مثل القهوة والتدخين ، وقد تؤدي هذه العوامل إلى اندماج شعور…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
العاهل الأردنى: وقف الحرب على غزة الخطوة الأولى للتوصل لتهدئة شاملة
القاهرة: «رأي الأمة» قال العاهل الأردني الملك عبد الله الثاني إن وقف الحرب على غزة هو الخطوة الأولى والفورية التي يجب اتخاذها. تحقيق التهدئة الشاملة في المنطقة. جاء ذلك خلال اتصال هاتفي أجراه العاهل الأردني، اليوم الثلاثاء، مع المبعوث الخاص للرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب إلى الشرق الأوسط ستيفن ويتكوف. لبحث جهود التوصل إلى وقف لإطلاق النار في قطاع غزة.…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
المتحدث باسم يونيسف: لا توجد مؤشرات لتهدئة الأوضاع في قطاع غزة
القاهرة: «رأي الأمة» قال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، كاظم أبو خلف، إنه لا توجد مؤشرات على الإطلاق على أن الأمور في قطاع غزة تتجه نحو الهدوء، في ظل استمرار تصعيد العنف من قبل جيش الاحتلال الإسرائيلي. وأضاف أبو خلف، في تصريح لقناة القاهرة الإخبارية اليوم الثلاثاء، أن عملية الاستجابة الإنسانية تحتاج إلى أسس وقواعد معروفة دوليا في…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
المتحدث باسم "يونيسف": لا توجد مؤشرات لتهدئة الأوضاع في قطاع غزة
قال المتحدث باسم منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف)، كاظم أبو خلف، إنه لا توجد مؤشرات على الإطلاق على أن الأمور في قطاع غزة تتجه نحو الهدوء، في ظل استمرار تصعيد العنف من قبل جيش الاحتلال الإسرائيلي. وأضاف أبو خلف، في تصريح لقناة القاهرة الإخبارية، الثلاثاء، أن عملية الاستجابة الإنسانية تحتاج إلى أسس وقواعد معروفة دوليا في حالات الاستجابة الطارئة، محذرا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 طرق لتهدئة القلق .. منها تناول وجبات متوازنة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أو تقنيات اليقظة الذهنية أن تساعد في علاج القلق. هناك مجموعة متنوعة من النصائح المدعومة بالأبحاث والتي يمكنك دمجها للمساعدة في تهدئة القلق في حياتك اليومية، وفقًا لموقع Health. مهارات التعامل مع القلق 1- كن نشيطا لا يساعد التمرين المنتظم في دعم صحتك العامة فحسب، بل ثبت أيضًا أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من عدم تحمل الفركتوز.. 8 طرق طبيعية لتهدئة معدتك
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من الانتفاخ والغازات وآلام البطن بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز، فقد تكون مصابًا بعدم تحمل الفركتوز، وهي حالة يجد فيها الجسم صعوبة في هضم هذا السكر الشائع الموجود في العديد من الفواكه والخضروات والمحليات. قد يكون التعامل مع عدم تحمل الفركتوز مرهقًا، ولكن إضافة بعض العلاجات الطبيعية وإجراء بعض التعديلات…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزيرا دفاع أمريكا وإسرائيل يبحثان تحركات البنتاجون لتهدئة التوترات الأوسع نطاقا في الشرق الأوسط
ناقش وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن، في اتصال هاتفي مع نظيره الإسرائيلي يوآف غالانت، التحركات التي تتخذها وزارة الدفاع الأميركية “البنتاغون” لتعزيز حماية القوات الأميركية وردع وتهدئة التوترات الأوسع في المنطقة. وقالت وزارة الدفاع الأميركية في بيان نشرته الاثنين إن أوستن تحدث مع جالانت للتأكيد على دعم الولايات المتحدة القوي لأمن إسرائيل وحقها في الدفاع عن نفسها ضد التهديدات…
أكمل القراءة » -
تقارير
لافروف: نسعى لإيجاد حل سياسى لتهدئة الأوضاع فى قطاع غزة
القاهرة: «رأي الأمة» قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، الجمعة، إن موسكو تراقب الوضع في غزة وتسعى إلى تهدئة الوضع من خلال حل سياسي يستند إلى قرارات مجلس الأمن والجمعية العامة للأمم المتحدة. وأضاف لافروف -خلال مؤتمر صحفي عقب مشاركته في أعمال مجلس وزراء خارجية دول معاهدة الأمن الجماعي في كازاخستان، نقلته قناة روسيا اليوم- أن قوات الاحتلال الإسرائيلي تقوم…
أكمل القراءة »