لتنظيم
-
صحة و جمال
بلاش تأكل بعد الوقت ده.. دراسة تحدد آخر موعد لتناول العشاء لتنظيم السكر وحرق الدهون
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة إسبانية نشرت في مجلة “الطبيعة” أن الصيام من الساعة 5:30 مساءً إلى 10 صباحًا هو أفضل روتين صحي يساهم في حرق الدهون في الجسم ، وكذلك تنظيم السكر في الدم. وفقًا لموقع IndianExpress ، أثبتت العديد من الدراسات فوائد الصيام المتقطع ، أو الأكل خلال فترة محددة مما يحسن تنظيم نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
رياضة
اتحاد الدراجات ينتهي من تصنيف أبطال الباراسيكل ويستعد لتنظيم بطولتي الدوري والجمهورية
عقد مجلس إدارة الاتحاد المصري للدراجات ، برئاسة الكابتن أيمان علي حسن ، اجتماعًا مهمًا مع أبطال الطورات خلال الاجتماع ، تم الانتهاء من تصنيف اللاعبين قبل بدء & NBSP ؛ بطولة الدوري والجمهورية. & nbsp ؛ مسؤول عن التصنيف من قبل اللجنة المعاقين. & nbsp ؛ خلال اجتماع التصنيف لدعم الأبطال وتحفيزهم مع بداية بداية نشاطهم الأول مع مجلس…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
العراق: العثور على 6 جثث لتنظيم داعش عقب استهداف وكر فى كركوك
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن العراق، اليوم الجمعة، عن العثور على 6 جثث لعصابات داعش، بينهم ما يسمى نائب محافظ كركوك، إثر غارة جوية استهدفت وكراً للإرهابيين في سلسلة جبال حمرين ضمن قطاع قيادة عمليات كركوك شمالي العراق. وقالت خلية الإعلام الأمني العراقي – في بيان نقلته وكالة الأنباء العراقية (واع): “بالإضافة إلى بياننا بشأن الضربة الجوية التي نفذتها طائرات الـF16…
أكمل القراءة » -
تقنية
Google Photos يوفر طريقة جديدة لتنظيم عرض الصور على موبايلك
القاهرة: «رأي الأمة» يعد Google Photos واحدًا من أفضل التطبيقات لتخزين الصور على السحابة. يحتوي على ميزة Photo Stack الرائعة التي تقوم تلقائيًا بتجميع الصور المتشابهة، مما يساعدك على إزالة الفوضى من خلاصة الصور الرئيسية. في المستقبل، يبدو أن التطبيق سيسمح لك بتجميع الصور يدويًا في Stacks أيضًا، مما يمنحك مزيدًا من التحكم في كيفية تنظيم صورك. في الوقت الحالي،…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
فرنسا تعلن تنفيذ ضربات جوية ضد مواقع لتنظيم "داعش" في سوريا
القاهرة: «رأي الأمة» أعلن وزير القوات المسلحة الفرنسي سيباستيان ليكورنو، أن سلاح الجو الفرنسي نفذ أمس الأحد، ضربات استهدفت مواقع لتنظيم داعش الإرهابي داخل الأراضي السورية. وأشارت لوكورنو -في تغريدة على منصة “إكس” اليوم الثلاثاء- إلى أن العملية جرت يوم الأحد الماضي، قائلة “جيوشنا تظل ملتزمة بمكافحة الإرهاب في بلاد الشام”. وأضاف أن القوات الفرنسية تساهم في إطار التحالف الدولي…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
العراق: تدمير كهف لتنظيم "داعش" الإرهابى بضربة جوية فى جبال حمرين
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت خلية الإعلام الأمني العراقي، اليوم الأربعاء، عن تدمير مغارة تابعة لتنظيم داعش الإرهابي في سلسلة جبال حمرين. وذكرت الخلية – في بيان أوردته وكالة الأنباء العراقية (واع) – أنه بناء على معلومات استخباراتية عسكرية تشير إلى رصد عناصر إرهابية من تنظيم داعش داخل كهف في سلسلة جبال حمرين ضمن قطاع قيادة عمليات كركوك، تم العثور على…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
فلسطين تصادق على الاتفاقية المعدلة لتنظيم النقل بالعبور بين دول الجامعة العربية
القاهرة: «رأي الأمة» أودعت دولة فلسطين، اليوم الثلاثاء، في مقر الأمانة العامة لجامعة الدول العربية، وثيقة التصديق على الاتفاقية المعدلة لتنظيم النقل العابر بين دول الجامعة العربية، والتي أقرها المجلس الاقتصادي والاجتماعي. وتهدف الاتفاقية المعدلة إلى خلق إطار قانوني واضح وموحد يعمل على توفير التسهيلات والمزايا الكافية وتبسيط الإجراءات التي تعيق النقل عبر الأراضي العربية، وبما يتماشى مع ضرورة تنظيم…
أكمل القراءة » -
محافظات
انطلاق الحملة التوعوية لتنظيم الأسرة بمدن خليج العقبة فى جنوب سيناء
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت الدكتورة هبة حمدي مدير إدارة التنمية الأسرية بمديرية صحة جنوب سيناء، عن إطلاق المرحلة الأولى من الحملة التوعوية حول تنظيم الأسرة والتي يتم تنفيذها في مدن (سانت كاترين – دهب – نويبع). – شرم الشيخ) خلال الفترة من 15 إلى 19 ديسمبر 2024. يأتي ذلك ضمن مبادرة رئيس الجمهورية “البداية” وتحت شعار “رحلة الألف ذهبية تبدأ…
أكمل القراءة » -
تقنية
OpenAI تطلق ميزة "ChatGPT Projects" لتنظيم المحادثات والملفات
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت شركة OpenAI عن إطلاق ميزة جديدة تُعرف باسم “ChatGPT Projects”، والتي تم تصميمها لتسهيل تنظيم المحادثات والملفات المتعلقة بموضوع معين في مكان واحد. وأوضحت الشركة في بيان رسمي: “نحن نقدم المشاريع – وهي طريقة سهلة لتنظيم المحادثات التي تشترك في موضوع أو سياق محدد”. ما هي مشاريع ChatGPT؟ “المشاريع” هو نظام جديد يتيح للمستخدمين إنشاء مجلدات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى الكوليسترول.. توابل طبية لتنظيم نسبته
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من مرض الكولسترول نتيجة وجود المواد الدهنية في كل خلية من خلايا الجسم. يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في إنتاج الهرمونات وفيتامين د والمواد التي تساعد على الهضم. ومع ذلك، ليس كل الكوليسترول مفيدا. هناك نوعان رئيسيان: البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL). LDL)، والذي يشار إليه غالبًا باسم “الكولسترول السيئ”، والبروتين الدهني…
أكمل القراءة »