لأوميجا

صحة و جمال

فوائد غير متوقعة لأوميجا 3.. تمنع تساقط الشعر

كتبت: زيزي عبد الغفار     على الرغم من أن الدهون ترتبط منذ فترة طويلة بزيادة الوزن وأمراض القلب، إلا أن بعض الدهون ضرورية للصحة الجيدة. ومن بين هذه الدهون أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6 وأوميجا 9 الدهنية، والتي تلعب أدوارًا حاسمة في الجسم. ووفقًا لموقع OnlyMyHealth، فإن فهم كيفية عمل هذه الأحماض معًا يمكن أن يساعدنا في اتخاذ خيارات غذائية…