لأفضل
-
مصر
الإعلان عن مسابقة بحثية لأفضل 3 مناهج في مجال تعليم الكبار
القاهرة: «رأي الأمة» افتتح الدكتور عيد عبد الواحد رئيس الهيئة العامة لتعليم الكبار، والدكتور حجازي إدريس مستشار وزير التربية والتعليم لمحو الأمية والتعلم مدى الحياة، اليوم الأربعاء، ورشة عمل للتحضير لإطلاق مبادرة محو الأمية، حيث ووجه رئيس الهيئة العامة لتعليم الكبار الشكر لجميع العاملين بالهيئة على الجهود المبذولة خلال الفترة السابقة. وخاصة الاهتمام بالشكل والمضمون وتنظيم العمل مع الأقسام وترابطها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أشياء تؤثر على امتصاص مكملات أوميجا 3.. اعرفها لأفضل استفادة
كتبت: زيزي عبد الغفار أوميغا 3 هي مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك وتتضمن حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA).هيئة الصحة بدبي) وحمض الإيكوسابنتاينويك (وكالة حماية البيئةتوجد هذه الأحماض الدهنية أيضًا في الزيوت النباتية، مثل زيت بذور الكتان وزيت فول الصويا وزيت الكانولا. إذا كنت لا تتناول ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3، يمكنك…
أكمل القراءة »