لأخذ
-
أخبار عالمية
أردوغان: لا داعي لأخذ خطة ترامب لقطاع غزة على محمل الجد
& nbsp ؛ علق الرئيس التركي رجب طيب أردوغان على خطة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لنقل الفلسطينيين من قطاع غزة ، قائلاً: & quot ؛ ليست هناك حاجة لاتخاذ الأمر على محمل الجد. & nbsp ؛ وأضاف أردوغان ذلك & quot ؛ لا أحد لديه القدرة على اقتلاع الفلسطينيين من أرضهم & quot ؛ مما يشير إلى ذلك & quot…
أكمل القراءة » -
تقنية
لص يتظاهر بكونه مسئول أمن أبل ويخدع مسنة لأخذ مدخرات حياتها
القاهرة: «رأي الأمة» شونا بيردو من ويتشيتا، كانساس، تكلفت أكثر من 5500 دولار نتيجة لعملية الاحتيال. تم إنشاء حساب GoFundMe لـ Perdue وحتى الآن، تم جمع 5,090 دولارًا أمريكيًا من 55 شخصًا لتعويضها عن هذه الخسائر. ولعل الجزء الأساسي من القصة الذي يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار هو كيفية تعرض شونا للاحتيال، حتى يتجنب أن يكون الضحية التالية. وفقًا لموقع…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
العراق يدعو روسيا لأخذ دور فاعل لإيقاف العدوان الإسرائيلى على غزة ولبنان
القاهرة: «رأي الأمة» دعا النائب الأول لرئيس مجلس النواب العراقي محسن المندلاوي، روسيا إلى القيام بدور فاعل يتناسب مع مكانتها الدولية لوقف العدوان الإسرائيلي وتقديم المساعدات لفلسطين ولبنان. جاء ذلك خلال لقائه سفير جمهورية روسيا الاتحادية لدى العراق إلبروس كوتراشيف، لبحث عدد من الملفات ذات الاهتمام المشترك، وبحث التطورات المحلية والإقليمية، بحسب بيان نقلته وكالة الأنباء العراقية (واع). ). ودعا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك نقص فى فيتامين د.. اعرف أفضل وقت لأخذ مكملاته الغذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد “فيتامين أشعة الشمس” أو فيتامين د ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقليل الالتهاب ودعم صحة العظام والمناعة. ويصنعه الجسم من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس. إلا أنه يؤثر على نسبته في الدم، فلا يكتفي البعض منه. وبحسب موقع Verywellhealth، سنتعرف على أفضل الأوقات لتناول مكملات فيتامين د. تشير الأبحاث إلى أنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 شروط لأخذ قيلولة صحية.. أهمها اختيار التوقيت
كتبت: زيزي عبد الغفار القيلولة تساعدك على الشعور بالنشاط، وتقليل التعب، والتغلب على العديد من الأمور السيئة مثل التوتر والإرهاق، فهذه الفترة القصيرة من النوم تمنحك الراحة، فوفقاً للتقرير المنشور على موقع Healthshots فإن القيلولة هي فترات قصيرة من النوم، ومن المؤكد أنها ستمنحك الطاقة لأن فوائدها هائلة، مثل تقليل التوتر، وتحسين التركيز والذاكرة، وتحسين الحالة المزاجية، وتحسين صحة…
أكمل القراءة »