كيف يساعدك السمن على خسارة الوزن؟

صحة و جمال

لو بتعمل دايت.. 6 فوائد صحية لإضافة السمن إلى نظامك الغذائى

كتبت: زيزي عبد الغفار     قد يبدو من غير المنطقي استخدام نوع من الدهون للمساعدة في إنقاص الوزن، حيث ترتبط الدهون غالبًا بزيادة الوزن. ومع ذلك، يمكن أن يكون السمن مكونًا فعالًا لنظام غذائي صحي، كما يوضح موقع Healthline. إليك 6 فوائد للسمن تساعدك على خسارة الوزن: زيادة الأيض من أهم الطرق التي يساعد بها السمن في إنقاص الوزن هو…