كتير
-
صحة و جمال
لو بتعمل دايت.. ازاى تشبع من غير ما تاكل كتير؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يبحث متبعو الحمية الغذائية ومتبعو الحمية الغذائية عن طريقة لتناول الطعام بكميات قليلة وفي نفس الوقت الشعور بالشبع. وفقا لخبراء التغذية، من المهم تناول كميات أقل من الطعام، ولكن الأطعمة التي تملأ المعدة مع تزويدك بالتغذية الكافية، مفيدة أيضًا في مساعدتك على تحقيق فقدان الوزن. الوزن المرغوب. وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هقرأ كتب كتير اشتريتها آخر 10 سنين.. إسعاد يونس تكشف عن أحلامها المؤجلة
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت النجمة المميزة إسعاد يونس، عن قائمة أحلامها المؤجلة، بالإضافة إلى توقيت اعتزالها وما تنوي فعله بعد الاعتزال، وذلك خلال حوارها عبر برنامجها وقت العرض. وقالت إسعاد خلال لقائها: “اضطررت إلى تأجيل قراءة الكثير من الكتب التي اشتريتها في آخر 10 سنوات وأضعها بجانبي وأضعها على أعمدة، لكن عندما أتقاعد سأقرأها”. أما عن فكرة الاعتزال، فقال النجم…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
شيرى عادل تتحدث عن عادل إمام وعمر الشريف ويحيى الفخرانى: تعلمت منهم كتير
القاهرة: «رأي الأمة» استعادت الفنانة شيري عادل ذكرياتها بالتمثيل مع أسماء كبيرة في عالم التمثيل، مثل عمر الشريف وعادل إمام في حسن ومرقص، بالإضافة إلى الفنان يحيى الفخراني في أعمال منها شيخ العرب وحمام ويطربة في عزو، ومن قبلهما المرسى والبحر، قائلة: “تشرفت بالتمثيل أمام ممثلين كبار جدًا، والفنان يحيى الفخراني هو أبي الروحي، أما النجم الراحل عمر الشريف فكان…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
“دماغي بتسوحني كتير”.. شذى تعتذر لتامر حسني لهذا السبب
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار وجهت الفنانة شذى اعتذارًا للفنان تامر حسني بعد انتقادها له بأحد اللقاءات التلفزيونية بسبب عدم سؤاله عنها ومساندتها على الرغم من بدايتهما الفنية سويًا. ونشرت شذى صورة برفقة تامر حسني عبر حسابها الرسمي على “انستجرام” وعلقت عليها: “من غير ما أفكر وأحاول أرتب الكلام، انت أكتر واحد في العالم عارف حبي ليك…
أكمل القراءة » -
محافظات
"الخير كتير كله يفطر ببلاش".. في سوق الجمعة بالإسكندرية.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» نقلت قناة اليوم السابع على الهواء مباشرة من منطقة سوق الجمعة بمنطقة مينا البصل بمحافظة الإسكندرية، أثناء قيام أحد المواطنين بتوزيع وجبات مجانية على المواطنين. وقال المواطن إنه يقوم كل يوم جمعة بعد صلاة الفجر بتجهيز طعام مكون من ساندويشات الفول والفلافل والبطاطس وأنواع مختلفة من الجبن والخضروات والفواكه بأنواعها، ويقوم بتوزيعها على كافة المواطنين وزوار سوق…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هانى الدقاق يمازح الجمهور بعد غناء "كانت هتفرق فى الوداع": ليا فى النكد كتير
القاهرة: «رأي الأمة» مازح المطرب هاني الدقاق جمهور الحفل المقام حاليا في التجمع الخامس، بعد غنائه أغنية “كان هيفرق في الوداع”، قائلا: “أنا عندي كآبة كتير، تعالوا كلنا نغني شوية حزن”. قدمت فرقة مسار إجباري باقة من أجمل أغانيها في حفلها المقام حاليًا بالتجمع الخامس وسط تفاعل كبير من الجمهور، ومن بين الأغاني “صياد” و”فقيرة” و”رقم المساء” و”توقّع وتقّم” و”أنا…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
هدى رمزي: شيرين عبدالوهاب بتخسر كتير ولازم تقفل الباب ده (فيديو)
حرصت الفنانة هدى رمزي على توجيه رسالة للمطربة شيرين عبد الوهاب، قائلة إنها تعتبرها صوتًا كبيرًا من مصر ولها مسيرة فنية رائعة لأنها اجتهدت كثيرًا حتى وصلت إلى ما هي عليه الآن. وتابعت هدى رمزي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية نهال طايل في البرنامج: "تفاصيل" على القناة "صدى البلد 2":"شيرين عبد الوهاب الجميل في الأمر أنها تتعامل مع الظروف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك ناموس كتير.. نصائح منزلية لتخفيف آثار اللدغة
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما نتعرض للدغة البعوض، تصبح المنطقة المصابة مثيرة للحكة والتهيج، وهناك العديد من النصائح المنزلية لتخفيف آثار اللدغة، بحسب موقع healthshots. لدغات البعوض هي نتيجة لاختراق البعوض الأنثوي لجلدنا للتغذية على دمائنا. عندما تلدغنا البعوضة، فإنها تحقن لعابًا يحتوي على مضادات التخثر والبروتينات في الجلد، مما قد يؤدي إلى استجابة مناعية. عندما تلدغنا البعوضة، يفرز…
أكمل القراءة » -
تقنية
لو أكلت فتة ولحمة كتير.. اعرف ازاى تتابع قياس السكر وضربات القلب من ساعتك
القاهرة: «رأي الأمة» تختلف العادات الغذائية خلال أيام عيد الأضحى عن باقي أيام العام، حيث يلجأ معظم المسلمين إلى تناول الفتة واللحوم، وهو الطبق الرئيسي لجميع العائلات خلال أيام العيد بعد الأضاحي. تقدم ساعة آبل الذكية Apple Watch خدمات مجانية لأصحابها لمراقبة صحتهم بعد تناول الوجبات الدهنية مع العائلة، ومن أبرزها متابعة ضغط الدم. معدل ضربات القلب من خلال تطبيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الثانوية العامة.. بتاكل كتير وأنت بتذاكر.. اعرف أسباب الشره المرضى قبل الامتحانات
كتبت: زيزي عبد الغفار الشره المرضي مشكلة يعاني منها الكثيرون، خاصة في هذه الفترة التي يواجه فيها طلاب الثانوية العامة هذه الأيام، وقبل الامتحانات، مشاعر كثيرة من قلق الامتحان، وكذلك الخوف من النتيجة، ومشاعر القلق بشأن الدراسة والمناهج والحفظ وكلها مشاعر قد تؤدي تدريجياً إلى شعور الطالب ببعض الاضطرابات الهضمية. . الشره المرضي هو اضطراب يعاني منه بعض الأشخاص…
أكمل القراءة »