قلة النشاط
-
صحة و جمال
كسلان ومعندكش نشاط.. طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقة
كتبت: زيزي عبد الغفار يشعر الجميع بالتعب والإرهاق من وقت لآخر، ولكن الشعور بالإرهاق الشديد الذي يصعب عليك الاستيقاظ في الصباح والذهاب إلى العمل وممارسة أنشطتك المعتادة ومواصلة يومك قد يعطل حياتك، لذلك نتعرف في هذا التقرير على طرق التعامل مع فقدان الطاقة والنشاط. قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن الشعور بالتعب والإرهاق مشكلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للكسل.. اعرف أسباب قلة النشاط وطرق صحية للتغلب عليه
كتبت: زيزي عبد الغفار الكسل من العادات السيئة التي يعاني منها الكثير من الناس، وقد يكون الكسل في بعض الأحيان نتيجة لسبب مرضي، وفي بعض الأحيان تكون الصفة المكتسبة هي السبب، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب الكسل وطرق التعامل معه، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للكسل، بحسب موقع “everydayhealth”. أسباب الكسل العمر يقول العلماء إن الكسل قد يكون راجعاً…
أكمل القراءة »