قاعد
-
أخبار عالمية
أمين عام "الناتو" يزور قاعد "تابا" العسكرية فى أستونيا
القاهرة: «رأي الأمة» قام الأمين العام لحلف شمال الأطلسي مارك روته، والرئيس الإستوني آلار كاريس، ورئيسة الوزراء كريستين ميشيل، ووزير الخارجية مارجوس تساهكنا، بزيارة قاعدة تابا العسكرية في إستونيا، المسؤولة عن تأمين الجناح الشرقي للحلف. وبحسب بيان لحلف شمال الأطلسي على هامش زيارة للقاعدة العسكرية والقوات الموجودة في قاعدة تابا – من إستونيا والمملكة المتحدة وفرنسا وأيسلندا، قال مارك روتي:…
أكمل القراءة » -
مصر
الثانى علمى رياضة عن إبلاغه بالنتيجة: "كنت قاعد بلعب افتكرت حد بيهزر"
القاهرة: «رأي الأمة» وقال الطالب محمد أحمد، الذي جاء في المركز الثاني في قسم العلوم والرياضيات: “كنت ألعب، ولم أتخيل أن المكالمة حقيقية، وظننت أن أحدهم يمزح معي، فجاءني اتصال من شخص قال لي: أنت محمد، وأعطاني رقم مقعدك وأخبرني أنك حصلت على المركز الثاني في امتحانات الثانوية العامة، وفي اللحظة الأخيرة ظننت أنهم يمزحون أو أن أحد أصدقائي يحاول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتشتغل وانت قاعد.. خطة أسبوعية لإنقاص وزنك بسهولة
كتبت: زيزي عبد الغفار يواجه العديد منا تحدي البقاء نشيطين واتخاذ خيارات غذائية وسط أيام العمل المستقرة. قد تجعل الوظائف المكتبية التي تتطلب ساعات طويلة من الجلوس من الصعب البقاء نشيطًا، لكن الأمر ليس مستحيلًا. حاول دمج الحركة في روتينك اليومي. يقدم تقرير تايمز أوف إنديا خطة لمدة 7 أيام مع استراتيجيات عملية لمساعدتك على تحقيق أهداف إنقاص الوزن…
أكمل القراءة »