فيتامين الماغنيسيوم

صحة و جمال

هايبوظوا بعض.. 3 أدوية ماتاخدهاش مع فيتامين المغنيسيوم

كتبت: زيزي عبد الغفار     يوفر النظام الغذائي الصحي جميع العناصر الغذائية للجسم، على سبيل المثال، يوجد المغنيسيوم في العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكننا تناولها يوميًا إذا اتبعنا نظامًا غذائيًا صحيًا، مثل الحبوب الكاملة، وجميع أنواع الفاكهة، وكذلك البقوليات والسبانخ والأفوكادو والموز وغيرها الكثير. ولكن ماذا عن مكملات المغنيسيوم وما هي الأدوية التي يمكن تناولها معها؟ وذكر تقرير نشره…