فوائد فيتامين C للتخسيس
-
صحة و جمال
اعرف كيف تساعدك الأطعمة الغنية بفيتامين سى فى إنقاص وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار يركز الكثير منا على حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، ولكن هل تعلم أن قوة العناصر الغذائية – وخاصة فيتامين C – غالبًا ما يتم التغاضي عنها عند محاولة إنقاص الوزن؟ الأطعمة الغنية بفيتامين C قد تحسن قوة الجهاز المناعي وتدعم فقدان الوزن الصحي. وإليك بعض فوائد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين…
أكمل القراءة »