فوائد المكملات الغذائية في الشتاء
-
صحة و جمال
6 فيتامينات ومعادن لمحاربة العدوى ونزلات البرد في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع قدوم فصل الشتاء، نواجه العديد من التحديات الصحية مع انتشار العدوى والأمراض، مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وخاصة أمراض الجهاز التنفسي بسبب برودة الطقس. لذلك، من المهم تقوية جهاز المناعة لدينا لصد مسببات الأمراض ومساعدة أجسامنا على العمل بكفاءة في مواجهة الالتهابات والأمراض. لذلك، فإن اتباع نمط الحياة الصحية: إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن…
أكمل القراءة »