فوائد الكمون
-
صحة و جمال
استخدم الكمون بهذه الطرق لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع تزايد الوعي بالصحة واللياقة البدنية، يتجه الناس تدريجيا نحو طرق صحية لإنقاص الوزن، وأحد هذه العلاجات القوية لفقدان الوزن بشكل أسرع هو إدراج بذور الكمون في النظام الغذائي اليومي، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول بذور الكمون وكيف تساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع؟ تستخدم بذور الكمون على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شرب ماء الكمون الدافئ على الريق يحميك من الأمراض.. أهم الفوائد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بشرب ماء الكمون الدافئ هو وسيلة بسيطة وفعالة لتعزيز الصحة الجيدة ومحاربة الأمراض، بالإضافة إلى فوائد أخرى مثل: تعزيز عملية الهضم، وتقوية المناعة، وفقدان الوزن، وإخراج السموم من الجسم. وفي هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن يساعدك شرب ماء الكمون على مقاومة الأمراض. بحسب موقع “تايمز ناو”. يتم تحضير ماء الكمون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعملى رجيم.. هذا النوع من التوابل يساعدك في التخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر الكمون من أشهر الأعشاب أو البهارات في أي مطبخ، إذ يتميز منذ زمن طويل برائحته الترابية ونكهته الفريدة. عدا عن ذلك، فإن له العديد من الفوائد الصحية، أهمها قدرته على إنقاص الوزن، وهو ما يوضحه تقرير موقع “Food-ndtv”. . فيما يلي 5 أسباب تجعل الكمون من التوابل الجيدة لفقدان الوزن: يعزز عملية التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق بسيطة لعلاج عدوى المعدة باستخدام مكونات المطبخ
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن عدوى المعدة هي تجربة غير سارة، ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العامة والتمثيل الغذائي، بسبب عادات الأكل السيئة، أو تغير الفصول، أو مسببات الحساسية. في الواقع، يتناول معظم الأشخاص أدوية لتخفيف الألم على الفور، لكن ستفاجأ عندما تعرف أن هناك بعض العناصر الأساسية في المطبخ التي يمكن أن تساعد في علاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. 6 أعشاب وتوابل لعلاج مشكلة الانتفاخ
كتبت: زيزي عبد الغفار الانتفاخ مشكلة شائعة ومزعجة يعاني منها كثير من الناس، وغالبًا ما تكون نتيجة لمشاكل في الجهاز الهضمي أو الغازات أو احتباس الماء. وفي حين تلعب التغييرات الغذائية وتعديلات نمط الحياة دورًا حاسمًا في إدارة الانتفاخ، فإن بعض الأعشاب يمكن أن توفر راحة طبيعية، كما يقدمها موقع Food-ndtv. فيما يلي 6 أعشاب معروفة بفعاليتها في تقليل…
أكمل القراءة »