فوائد القهوة
-
صحة و جمال
علاقة القهوة بضغط الدم.. كل ما تريد معرفته
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم. إذا كنت من محبي القهوة، فمن المحتمل أنك تعلم أنه حتى الرائحة وحدها يمكن أن تبدأ في تنشيطك. وفي يوم القهوة العالمي، بحسب موقع “هيلث لاين”، نسلط الضوء على العلاقة بين القهوة وضغط الدم. القهوة قد تزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت ويشير التقرير إلى أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومها العالمى.. ماذا يحدث فى جسمك عندما تشرب القهوة بدون سكر
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يخفى على أحد أن السكر المكرر مضر بالصحة، حيث أنه يسبب أضرارا كبيرة لمختلف الأعضاء والعظام والعضلات، وكذلك الجلد، ولكن يستمر الكثير من الأشخاص في إضافة السكر إلى قهوتهم، وينتهي بهم الأمر بشرب أكواب متعددة من القهوة. هو – هي. وبدلاً من ذلك، يمكنهم التفكير في التحول إلى القهوة المجانية. من السكر وتطوير مذاقه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: تناول هذا المشروب يوميًا يقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية إلى النصف
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدأ الكثير منا يومهم بفنجان من القهوة الساخنة، فهي تساعد على تجديد نشاط الجسم والعقل. وبالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن عدم تناول القهوة في الصباح، وخاصة بمجرد الاستيقاظ، قد يجعلهم يشعرون بالخمول. وبصرف النظر عن حقيقة أن القهوة تعمل على تحسين وتحفيز الحالة المزاجية، فإن لها العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بها، وفقًا لصحيفة تايمز…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الإضافة البسيطة إلى قهوتك الصباحية.. تجعل فوائدها مضاعفة
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي مشروب الصباح المميز لدى الكثير من الناس، حيث يعمل هذا المشروب على منح الجسم اليقظة والانتباه، كما يمنحه الشعور بالشبع، وفوائد القهوة عديدة ومتنوعة، فوفقاً لتقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، تعمل القهوة على تعزيز اليقظة والوظائف الإدراكية، كما تعمل على تعزيز القدرة على التخلص من الدهون والوزن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لعشاق القهوة.. متى يجب تناول فنجان آخر اليوم دون التأثير على دورة نومك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة ليست مجرد طقوس صباحية بالنسبة للعديد من الناس، بل إنها عنصر أساسي في بدء يومنا، حيث تعزز إنتاجيتنا وتوفر لحظة من السلام وسط جداولنا المزدحمة. القهوة هي الحل لمعظم المشاكل التي نواجهها في يومنا. ومع ذلك، فإن توقيت استهلاكك للقهوة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتك، كما أوضح تقرير لصحيفة تايمز أوف إنديا.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عايز تصحصح وأنت بتذاكر .. اعرف امتى تشرب القهوة بدون قلق
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى طلاب الثانوية العامة هذه الأيام إلى التركيز بكل قواهم على الدراسة استعدادًا للامتحانات المقررة في شهر يونيو الجاري. يلجأ معظم الطلاب إلى مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة من أجل الشعور باليقظة والتركيز أثناء فترة الدراسة، على الرغم من وجود مشروبات أخرى أفضل مثل شاي الأعشاب وغيرها. ومع ذلك، فإن معظمنا يحب الشاي والقهوة، لذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تناول القهوة مفيد لمرضى السكر؟ دراسة توضح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر القهوة المشروب المفضل لدى الكثيرين، ورغم المخاوف من تأثيرها على ضغط الدم ودورها في الأرق، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن لها فوائد، خاصة في الصباح، بحسب موقع Timesofindia. وأوضح التقرير أن قهوة الصباح تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، موضحا أن الدراسات السابقة قدمت صورة سلبية، حيث ربطت استهلاك القهوة بارتفاع مستويات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عالم أعصاب يحذر من وضع الحليب على القهوة.. يقلل من فوائدها الصحية
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر أحد علماء الأعصاب من إضافة الحليب إلى القهوة لأنه قد يؤدي إلى عدم الاستفادة من فوائدها الصحية، بحسب موقع ديلي إكسبرس. قهوة مع الحليب.. وقال: نحن عشاق القهوة في المملكة المتحدة، ونستهلك حوالي 100 مليون كوب من القهوة يومياً. ولحسن الحظ، فإن المشروب الساخن ليس لذيذًا فحسب، بل يُعتقد أن له عددًا من الفوائد…
أكمل القراءة »