فوائد التوت
-
صحة و جمال
اجعل التوت صديقك فى الصيف لهذه الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التوت أحد الفواكه المشهورة في فصل الصيف، ليس فقط لأن مذاقها لذيذ، وإنما يقدم أيضا مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعله ضروريا خلال أشهر الصيف، بحسب تقرير لموقع “تايمز أوف إنديا”. وفيما يلي فوائد تناول التوت في الصيف: غنية بمضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين C والفلافونويد والريسفيراترول، التي تساعد على حماية الجسم من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التوت يقلل خطر الإصابة بمرض السكري.. لو خايف من الأسباب الوراثية
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف خبراء الصحة عن “طعام خارق” يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض السكري والسمنة، وهو التوت. الأطعمة الفائقة هي الأطعمة المليئة بالفيتامينات أو المعادن أو مضادات الأكسدة ومن المعروف أنها تحتوي على عدد مذهل من الفوائد الصحية. وبحسب موقع ديلي إكسبريس، يعتبر التوت مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة الطبيعية، وفقا للأبحاث. قالت دراسة جديدة إن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول التوت الصحي والمفيد لتعزيز طاقتك في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار التوت الصحي والمفيد من أهم أنواع الفواكه الجميلة واللذيذة. فوائدهم لا حصر لها. توفر هذه الثمار الصغيرة العديد من الفوائد والفيتامينات والعناصر للجسم. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من العناصر ومضادات الأكسدة بشكل كبير، لذلك تعتبر من أهم أنواع الفواكه الصديقة للبشرة والجسم والمعدة. وبحسب التقرير المنشور على موقع Real Sample المعني بصحة الإنسان…
أكمل القراءة »