فوائد البروكلي الصحية

صحة و جمال

كيف يساعدك البروكلى فى إنقاص الوزن؟

كتبت: زيزي عبد الغفار     هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، ومن بينها البروكلي، وهو نبات يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي، خاصة أنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن وقليل السعرات الحرارية، وفي هذا التقرير نتعرف على كيفية مساعدة البروكلي لك على خسارة الوزن، بحسب موقع Times Now. كيف يساعدك البروكلي…