فوائدالزباديقبلالنوم
-
منوعات
فوائد الزبادي قبل النوم
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعتبر الزبادي من الوجبـات الخفيفـة التي يعشقها الكثيرون والتي عادة ما ينصح الأطباء بتناولها قبل النوم ؛ إذ إنه من المصادر الغنية بالمغذيات الصحية؛ فهيا نتعرف خلال السطور التالية على فوائد الزبادي قبل النوم. فوائد الزبادي قبل النوم وعن فوائد الزبادي قبل النوم، ينوه الدكتور خلدون الحوراني، أ خصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية والتخسيس الموضعي، بأن نوع الأطعمة التي نتناولها خلال ساعات الليل عادة ما يؤثر بشكل كبير على…
أكمل القراءة »