فقدان
-
أخبار عالمية
فقدان طائرة أمريكية على متنها 10 أشخاص في ولاية ألاسكا
ذكرت وزارة السلامة العامة في ولاية ألاسكا الأمريكية أن السلطات تجري البحث عن طائرة ركاب تابعة لـ & quot ؛ Perling Air & quot ؛ على متن 10 أشخاص بعد الإبلاغ عن خسارتها خلال رحلة & quot & quot ؛ إلى & quot ؛ النوم & quot ؛ في الدولة. & nbsp ؛ . إنها شركة طيران محلية مقرها في…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
فقدان طائرة ركاب في ولاية ألاسكا الأمريكية.. وفرق الإنقاذ تبدء عمليات البحث
القاهرة: «رأي الأمة» صرحت وزارة السلامة العامة في ألاسكا بأن السلطات تجري بحثًا عن طائرة ركاب جوية تتجول مع عشرة أشخاص على متنها في أعقاب الإبلاغ بأنها ضاعت خلال رحلة من Onlallette إلى النوم في الولاية الأمريكية. أشارت الإدارة على موقعها على الإنترنت إلى أن الطائرة كانت تحمل 9 ركاب وسائقها ، مشيرة إلى أن فرق البحث تعمل على تحديد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقدان الوزن يدعم صحة الجهاز التنفسي.. تمارين رياضية مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر السمنة خطرًا على الحالة الصحية بشكل عام ، ولكنها ترتبط ارتباطًا وثيقًا بأمراض الجهاز التنفسي ، وبالتالي فإن فقدان الوزن وممارسة الرياضة ضرورة ملحة للحفاظ على الرئتين وتعزيزها. الوزن الزائد ، وفقًا لموقع “Founding Foundation” ، يؤثر سلبًا على “سعة الرئة” ، مما يشير إلى الحد الأقصى من الهواء الذي يمكن أن تستوعبه الرئتين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من مطبخك.. أضف هذا المكون إلى الليمون لتقوية مناعتك وتعزيز فقدان وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار يجلب فصل الشتاء مجموعة من التحديات بسبب برودة الطقس، حيث نميل إلى الإفراط في تناول الطعام ونمط الحياة الخامل، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة الوزن ويثير أيضًا العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ويؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي وغيرها. أثناء فقدان الوزن في الشتاء قد يبدو الأمر مهمة شاقة، لكن يمكن مواجهة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعمل دايت.. أضف هذا المكون لنظامك الغذائي لتعزيز فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في تحديد مدى نجاح أو فشل خطة إنقاص الوزن لديك، فضلاً عن إمكانية الحفاظ عليه لفترة طويلة. من بين جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمنا يوميًا للحفاظ على العديد من الوظائف، تلعب الألياف دورًا محوريًا، على الرغم من إغفالها للأسف في النظام الغذائي. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. الألياف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دايت الشتاء.. أضف هذه المكونات للشوربة لتعزيز فقدان الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تبدو فكرة فقدان الوزن خلال فصل الشتاء مهمة مستحيلة، حيث أن هذا هو الموسم الذي يلتزم فيه معظم الأشخاص بنمط حياة خامل ويحبون الاستمتاع بتناول الأطعمة المفضلة لديهم، ولكن يمكنك التخلص من تلك الأطعمة الزائدة كيلوجرامات بمجرد تناول حساءك المفضل من خلال بعض النصائح والحيل البسيطة التي… نجعل حساءك المفضل صحيًا للغاية وسيساعدك على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو ابنك عنده فقدان شهية.. هنعرفك ازاى تخليه يقولك بنفسه "عايز آكل"
كتبت: زيزي عبد الغفار “أنا جائعة يا ماما” جملة تتمنى كل أم أن تسمعها من فم طفلها. فقدان وانخفاض الشهية عند الأطفال أمر شائع، خاصة خلال فترات الدراسة والامتحانات. يجب على كل أم البحث ومحاولة التمكن من ضبط شهية الطفل لتصبح ضمن نطاقها الطبيعي حتى يتمكن الطفل من تناول الطعام بشكل منتظم. ما لا يقل عن أربع وجبات صغيرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد الثلاثين.. لماذا يصبح فقدان الوزن أصعب؟ .. اعرف السر والحلول السهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار لكل من تجاوز الثلاثين من عمره، هل لاحظتم يوماً أن فقدان الوزن أصبح صعباً، أو على الأقل أبطأ قليلاً مما كان عليه في سنواتكم السابقة؟! الجواب هو نعم. لا بد أنك لاحظت أن فقدان الوزن أصبح أصعب مما كان عليه في السنوات السابقة، وهذا أمر طبيعي وتدريجي حسب نمو الجسم وتغير معادلاته وطبيعته. وهذا ما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
المشي والدايت.. سيدة تقدم تجربتها فى فقدان 23 كيلو من وزنها في 6 أشهر
كتبت: زيزي عبد الغفار نادية لاجيدا خسرت 23 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر من خلال تغيير عاداتها اليومية واتباع النصائح الصحية، مع التأكيد على ضرورة اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والمشي، كما نشرت قصتها مع رحلة فقدان الوزن على موقع هندوستان تايمز. نادية تتحدث عن نظامها الغذائي اليومي، والتمارين التي تمارسها لإنقاص الوزن، وأفكار التمارين الرياضية خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقدان الشهية العصبى.. ماذا يحدث عندما يتحول تناول الطعام الصحى إلى هوس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي” بكثرة يؤدي إلى اضطراب في الصحة العقلية، يعرف بفقدان الشهية العصبي، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يكون لاضطراب الأكل هذا، مثل جميع الاضطرابات الأخرى، عواقب تهدد الحياة ولا ينبغي الاستخفاف به، لأنه يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة »