فقدان الوزن
-
صحة و جمال
9 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر.. أبرزها اضطرابات المزاج
كتبت: زيزي عبد الغفار عند التعرض لفقدان الوزن غير المبرر، يجب التحقق من الأسباب، لأنها قد تكون علامة على المرض، ويقدم التقرير المنشور على موقع healthshots أسباب فقدان الوزن غير المبرر، بما في ذلك… – فرط نشاط الغدة الدرقية تنتج الغدة الدرقية هرمون الثيروكسين، الذي يتحكم في عملية التمثيل الغذائي. في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي اضطرابات المناعة الذاتية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيفية منع انتفاخ المعدة وفقدان الوزن ؟
تتمدد المعدة عند هؤلاء الأشخاص الذين غالبًا ما يأكلون على عجل ، في كل مرة تزداد فيها الوجبة ، ويصبح حجم المعدة أكبر. في الشخص السليم ، يبلغ حجم المعدة حوالي 500 مل ، بعد الأكل – لتر واحد ، عندما يتم شد المعدة ، يمكن أن تتضاعف ثلاث مرات. هذا يسبب السمنة وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة. هناك طريقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أفضل المشروبات لفقدان الوزن
أدرجت أخصائية التغذية ليزا يونغ ، MD ، فوائد الكفير والشاي الأخضر ، كلا المشروبين يساعدان في التخلص من الوزن الزائد. وفقًا للأخصائية ، يمكن للمواد الخاصة الموجودة في الشاي الأخضر أو شاي الماتشا تسريع عملية التمثيل الغذائي. عند شرب المشروبات الساخنة ، يبدأ الجسم في تكسير الأحماض الدهنية بشكل أسرع. الشاي الأخضر مفيد لفقدان الوزن بسبب محتواه العالي من…
أكمل القراءة »