فعله
-
منوعات
ابتعد عن التوتر والأرق ليلا.. هذا ما يجب فعله لنوم جيد
كتبت/ زيزي عبد الغفار في حالة كان الشخص يشعر بألم وإرهاق وعدم التوتر في الليل والشعور بالأرق، لا بد من اتباع مجموعة من الطرق والقواعد البسيطة؛ والتي تعزز صحتك وتجعلك تحصل على القسط الكافي من النوم ليلا للاستيقاظ بصحة أفضل. النوم هذا ما يجب فعله لنوم جيدا ليلا وقال الطبيب الروسي، سيرغي أجابكين، وفقا لما جاء عبر موقع فيستي. رو،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما يجب فعله بعد عملية الرباط الصليبي.. التزم بالمسكنات وارفع القدم بزاوية حادة
كتبت/ زيزي عبد الغفار من المعروف أن الرباط الصليبي، رباط الأنسجة الضامة، ويعمل على ربط عظمة الفخذ بالساق الكبرى عند الركبة، ويمنع عظمة الساق من الإنزلاق أمام عظمة الفخذ، مع توفير الثبات في عملية دوران الركبة. تفاصيل حول إصابات الرباط الصليبي التواء من الدرجة الأولى التواء من الدرجة الثانية التواء من الدرجة الثالثة ضرر يلحق بالرباط بسيط يتم المساعدة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
سبب وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز.. ماذا يجب فعله للوقاية من أمراض الكلى؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار توفيت والدة الفناة كريم عبد العزيز سهير عبد العزيز، بعد تعرضها لوعكة صحية، نُقلت على إثرها إلى المستشفى. سبب وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز وعن سبب وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز، فقد تعرضت لوعكة صحية، حيث كانت تعاني من مشاكل في الكلى وبعض وظائف الجسم، وتوفيت بعد نقلها للمستشفى، ولكنها لم تعاني من مرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
سبب رائحة الفم الكريهة.. وما يجب فعله للحماية
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول سبب رائحة الفم الكريهة، وما يجب فعله للحماية من الرائحة الكريهة التي تصدر من الفم، حسب ما كشفته الدكتورة جاسمين بيران. سبب رائحة الفم الكريهة ومن جهتها، تؤكد المديرة السريرية في SmilesbyJasmine لندن، إن هناك مجموعة من الأسباب التي تسبب رائحة كريهة في الفم، ومنها ما يلي:- الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الرائحة الكريهة بالجسم وما يجب فعله للحماية.. طبيبة توضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار الرائحة الكريهة بالجسم لها عدة أسباب، وترجع أحيانا لوجود مشكلة صحية لابد من علاجها، لتفادي التعرض للروائح غير المحبذ استنشاقها. العرق ويقول خبراء الصحة إن رائحة الجسم الكريهة، قد تكون دليلا على وجود مشكلة صحية يعاني منها الشخص دون إدراك ولابد من معرفة السبب للعلاج الفوري والتحدث مع الطبيب، لمعرفة الإجراءات التي يتم فعلها للحماية. ونستعرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
النزلة المعوية.. ماذا يجب فعله حال كان السبب فيروسيا أو بكتيريا؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، أبرز التفاصيل حول النزلة المعوية للطفل والإسهال والفرق بين أنواعها الثلاثة، وأبرز الأعراض التي تستدعي الفحص. النزلة المعوية للطفل يقول الدكتور وائل أبو الخير، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن الاسهال يعتبر من أكثر أنواع الشكاوى عند الأمهات وخاصة مع تغيرات الفصول، ومع اقتراب فصل الصيف يصاب الطفل بالنزلة المعوية. ويوضح أنه ليس…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يؤثر الحر على مزاجك؟.. إليك ما يمكنك فعله
كتبت/ زيزي عبد الغفار الحرارة المستمرة والرطوبة ودرجات الحرارة القصوى يمكن أن تجعلنا نشعر بالاستنزاف والانفعال وحتى الاكتئاب، ولذلك إذا كنت تشعر ببعض الراحة في الآونة الأخيرة، فأنت لست وحدك. يؤثر الحر بشكل كبير على مزاجنا ورفاهيتنا بشكل عام، ولكن لا تقلق، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للتغلب على الحرارة وتحسين حالتك المزاجية. لماذا يؤثر الحر على المزاج؟ يؤدي ارتفاع درجة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما يجب فعله في حالة الكسور المضاعفة.. وسبب عدم التئام الكسر
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الكسور المضاعفة وما يجب فعله لتفادي مضاعفاتها، والأشباب التي لا تجعل الكسور تلتئم بسهولة، حسب ما كشفه الدكتور محمد عبد العزيز فايد. ما المقصود بالكسور المضاعفة؟ ويقول استشاري جراحة العظام والكسور، إن الكسور المضاعفة عبارة عن كسر مُصاحب بجرح متصل بمكان الكسر، ولابد من الاستشارة الطبية. ويضيف: «وهذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما يجب فعله للوقاية من السكتة الدماغية.. اتبعي حمية البحر الأبيض المتوسط
كتبت/ زيزي عبد الغفار السكتة الدماغية حالة طارئة وخطيرة وتؤدي لانقطاع وصول الدم للدماغ ما يسبب الوفاة، حيث يجب الحرص على اتباع مجموعة من النصائح التي تحمي من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية، وفقا لما كشفه فوكس نيوز. السكتة الدماغية أنواع السكتة الدماغية السكتة الدماغية الإقفارية السكتة الدماغية النزفية تحدث عند منع الانسداد تدفق الدم بالشكل الجيد إلى الدماغ يحدث عند…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشكلة التبول اللاإرادي عند الطفل.. الأسباب وما يجب فعله
كتبت/ زيزي عبد الغفار ننشر لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول مشكلة التبول اللاإرادي عند الطفل، وما يجب فعله إذا تبول الطفل خلال فترة النوم. مشكلة التبول اللاإرادي عند الطفل يقول الدكتور أيمن إبراهيم الجمل، طبيب الأطفال وحديثي الولادة، إن الكثير من الأطفال يعانون من مشكلة التبول اللاإرادي، ويسبب لهم الإحراج أمام الأطفال الأخرين. ونصح بضرورة التوجه للطبيب المختص…
أكمل القراءة »