غنى
-
صحة و جمال
لصحتك افطر على التمر.. غنى بالألياف والفيتامينات ويشعرك بالشبع
كتبت: زيزي عبد الغفار توصي منظمة الصحة العالمية بتحطيم الصيام في التواريخ ، ويمكن أن تبدأ الإفطار في أخذ من تاريخ إلى 3 تواريخ ، نظرًا لفوائدها ، حيث تحتوي على السكريات والألياف المفيدة لصحتك بعد يوم طويل من الصيام. التواريخ مفيدة لصحتك على الإفطار قالت إن التواريخ تقلل من الشعور بالجوع والتحكم في تناول الطعام المفرط أثناء الإفطار…
أكمل القراءة » -
تقنية
تطبيقات لا غنى عنها فى رمضان.. من منبه السحور لجدول العبادات
القاهرة: «رأي الأمة» في ضوء شهر رمضان ، يسعى الكثيرون إلى تحقيق أكبر فائدة روحية وتنظيمية خلال الشهر المقدس ، ومع التقدم التكنولوجي ، أصبحت التطبيقات الذكية أدوات فعالة لمساعدة أولئك الذين يصومون في تنظيم وقتهم وأداء عبادتهم بسهولة ، وما يلي نقدم بعض التطبيقات التي لا غنى عنها في رمضان ، من إنذار سوهور إلى جدول العبادة. 1. يعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشاري يقدم المشروب الأفضل للأطفال.. 8 فوائد لا غنى عنها
كتبت: زيزي عبد الغفار أكد الدكتور Medhat Ahmed Al -zayat ، وهو طبيب أطفال استشاري في كلية الطب ، Qasr al -aini ، أن الدائرة هي واحدة من أنواع النباتات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية ، وخاصة للأطفال ، موضحًا أن تناول الطفل ل رن كشراب ، سواء كان الحليب أو عن طريق إضافة العسل الأسود يوفر لجسده العديد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
فى ذكرى ميلاده.. علي إسماعيل عالم غنى من النغم الأصيل وموسيقى خالدة
القاهرة: «رأي الأمة» يوافق اليوم السبت عيد ميلاد الموسيقار علي إسماعيل الـ102، والذي يعتبر النجم المحظوظ لمحمود رضا وشقيقه علي رضا في السينما. ونجح الثلاثي معًا في عطلة نصف العام بطولة ماجدة وفريدة فهمي وغرام في الكرنك، وربما كان تعاون الثلاثي في غرام في الكرنك هو الأذكى والأذكى. سيكون من أمتع الأفلام، وعروضه وأغانيه ستكتب تاريخ فرقة رضا وأحد أعظم…
أكمل القراءة » -
تقنية
دراسة تكشف وجود كوكب يحتوى على غلاف جوى غنى بثانى أكسيد الكربون
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت دراسة جديدة عن مزيد من التفاصيل حول كوكب TRAPPIST-1b، الذي قد يحتوي على غلاف جوي غني بثاني أكسيد الكربون، وهو ما يتعارض مع النظريات السابقة، وفقا لبحث نشر في مجلة Nature Astronomy. أثار نظام الكواكب TRAPPIST-1، الذي يقع على بعد 40 سنة ضوئية من الأرض ويضم سبعة كواكب خارجية بحجم الأرض، فضول علماء الفلك منذ اكتشافه…
أكمل القراءة » -
مصر
رئيس الوزراء: التعاون المائى العابر للحدود أمر وجودى لمصر لا غنى عنه
القاهرة: «رأي الأمة» أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أن وجود تعاونية مياه فعالة عبر الحدود هو بالنسبة لمصر أمر وجودي لا غنى عنه، وهو ما يتطلب الأخذ في الاعتبار أن تكون الإدارة المشتركة للمياه على مستوى الحوض كوحدة متكاملة تشمل الإدارة المتكاملة من المياه الزرقاء والخضراء. ويتطلب ذلك أيضاً مراعاة الالتزام غير الانتقائي بمبادئ القانون الدولي، وخاصة مبدأ…
أكمل القراءة » -
مصر
5 معلومات لا تعرفها عن البرسيم البلدى.. غنى بالكالسيوم والفسفور
القاهرة: «رأي الأمة» يعد البرسيم من أهم المحاصيل الخضراء لتغذية الحيوانات في فصل الشتاء. وهو في نفس الوقت عامل أساسي في الحفاظ على خصوبة الأرض وتحسين خواصها الطبيعية والكيميائية والبيولوجية، حيث يضيف حوالي 130 كجم من النيتروجين للفدان في نهاية الموسم. كما يستخدم البرسيم كسماد أخضر، حيث يتم أخذ عقلة أو اثنتين منه ونقل بقاياه إلى الأرض. وهو من أفضل…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الري الأسبق: الإرادة السياسية والقيادة الحكيمة لا غنى عنهما في معالجة مشكلات المياه
القاهرة: «رأي الأمة» انطلقت اليوم في المجلس العربي للمياه فعاليات اليوم الأول من “المنتدى العربي السادس للمياه”، برعاية جامعة الدول العربية، بمشاركة كبار المسؤولين والخبراء وممثلي الحكومات والهيئات العربية والدولية، لمناقشة أهم القضايا الإقليمية المتعلقة بالمياه، والإجراءات المستقبلية الواجب اتخاذها لاستدامة المياه والحفاظ على الأمن المائي العربي، ووضع “خارطة طريق” نحو مستقبل مستدام. وشهدت الجلسة الافتتاحية المشتركة للمنتدى والمؤتمر العالمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لانش بوكس سهل وصحى لطفلك في المدرسة.. غنى بالبروتينات
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بدء العام الدراسي تعود الأمهات إلى تحضير وجبات أطفالهن يومياً، ومع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة أصبح من الضروري توفير وجبات صحية ومتوازنة تضمن حصول الأطفال على العناصر الغذائية اللازمة لنموهم وتطورهم، ومن بين هذه العناصر يأتي البروتين في مقدمة الأولويات، وهنا يأتي دور بدائل البروتين المتاحة، والتي يمكن أن تشكل جزءاً أساسياً من…
أكمل القراءة » -
محافظات
غنى بالكالسيوم والفسفور.. شاهد محصول التين على الأشجار فى موسم الحصاد بالمنيا
القاهرة: «رأي الأمة» تشتهر محافظة المنيا بتنوع محاصيلها من الخضراوات والفواكه، وذلك لجودة التربة والمناخ المتميز والمساحة الصحراوية الواسعة، وهذا ما جعل محافظة المنيا تتميز بتنوع محاصيلها مثل البطاطس والثوم الصيني والجزر والنباتات الطبية والعطرية، وكذلك السمسم والطماطم والتين الشوكي والمانجو، وكذلك التين الذي يعد من أشهر المحاصيل بالمحافظة، وتزرع المنيا مساحات كبيرة منه خاصة في المراكز الوسطى والجنوبية. وقال…
أكمل القراءة »