عناصر
-
مصر
عناصر غذائية يجب احتواء وجبة السحور عليها.. البروتينات والألياف أبرزها
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر Suhoor Meal واحدة من الوجبات المهمة التي تساهم في تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبقية اليوم أثناء الصيام ، وبالتالي فإن أفضل ما يمكن تناوله في Suhoor هو الأطعمة التي تحتوي على بروتينات وألياف مثل اللبن والبيض والخبز الكامل والخضروات ، بالإضافة إلى مياه الشرب بكميات كافية. فيما يلي الأهمية الغذائية لهذه الأطعمة وفقًا لمعهد أبحاث تكنولوجيا…
أكمل القراءة » -
مصر
تكنولوجيا الأغذية: تناول الألبان المتخمرة برمضان يعوض فقدان عناصر هامة للجسم
القاهرة: «رأي الأمة» كان منتجات الألبان من العصور القديمة هي أنها تشكلت تلقائيًا بسبب نمو الميكروبات التي تسبب تخميرًا مميزًا لكل نوع يصل إلى الحليب أثناء عملية الإنتاج. الألبان الحمقاء هو اسم مُعطى لأي منتج بني يحضره الحليب الكامل أو الفرز أو غيره ، وذلك باستخدام مبادرات محددة تظل الكائنات الحية الدقيقة على قيد الحياة حتى يصل المنتج إلى المستهلك…
أكمل القراءة » -
رياضة
"الملاكمة" ينهي استعدادات بطولة الجمهورية للشباب لاختيار عناصر أولمبياد داكار
أنهى اتحاد الملاكمة المصري تحضيره لإنشاء بطولة شباب الجمهورية ، المولودة في عام 2007 ، والتي سيتم من خلالها اختيار قوة المنتخب الوطني للشباب ، والتي ستشارك في الألعاب الأولمبية لداكار 2026 ستقام في المدرسة العسكرية في إسماعيل خلال الفترة من 18 إلى 23 فبراير. /p> تم تحديده & nbsp ؛ سيعقد الاجتماع الفني اليوم ، والذي سيشهد تنفيذ عدد…
أكمل القراءة » -
حوادث
مصرع 3 عناصر إجرامية شديدة الخطورة وإصابة آخر عقب تبادل النار مع قوات الشرطة
لقد تمكنت من الأجهزة و nbsp ؛ الأمن و nbsp ؛ من & nbsp ؛ إحباط محاولتين لبؤرتي جنائية لجلب كمية من الأسلحة النارية غير المرخصة والمواد المخدرة و & nbsp ؛ 3 قُتلت عناصر إجرامية خطيرة للغاية ، بينما أخرى & nbsp ؛"عرض كامل ClearFix"> & nbsp ؛ & nbsp ؛ & nbsp ؛ & nbsp ؛ & nbsp…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 عناصر غذائية تعزز الذاكرة وتحميك من التدهور المعرفى
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني البعض منا من صعوبة في تذكر بعض الأشياء في بعض الأحيان ، والذاكرة والذكاء ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمواد الغذائية التي نستهلكها يوميًا ، حيث يحتاج دماغنا إلى الوقود المناسب للبقاء حادة ومعالجة المعلومات بسرعة وتقليل خطر التدهور المعرفي مع عصرنا ، تلعب بعض العناصر الغذائية دورًا رئيسيًا في تعزيز وظائف الدماغ ، ودعم الذاكرة…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
القوة المشتركة تتصدى لهجوم جديد على الفاشر بالسودان ومقتل 140 من عناصر الدعم السريع
القاهرة: «رأي الأمة» تمكنت القوة المشتركة للحركات المسلحة مع القوات المسلحة السودانية من معالجة هجوم جديد من قبل عناصر الدعم السريع في مدينة الفاشر ، عاصمة ولاية دارفور الشمالية. من جانبه ، أكد متحدث باسم القوة المشتركة ، أحمد حسين مصطفى ، في بيان أن الدعم السريع شن هجومًا على الفاشر من ثلاثة محاور يوم الأحد ، لاستهداف خزان جولو…
أكمل القراءة » -
حوادث
مصرع 3 عناصر عقب تبادل إطلاق النار مع قوات الشرطة
نجحت & نبسب؛ الأمن وأمبير. نبسب؛ في & نبسب؛ إحباط بؤر إجرامية خطيرة جداً محاولات جلب وتهريب كميات كبيرة من المخدرات والأسلحة النارية غير المرخصة ومقتل 3 عناصر إجرامية بعد تبادل إطلاق النار مع قوات الشرطة & نبسب؛ & نبسب؛ & نبسب؛ معلومات مؤكدة من تحريات قطاع مكافحة المخدرات والأسلحة والذخيرة، وردت بؤر إجرامية تضم (18 عنصراً إجرامياً شديد الخطورة)…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الجيش السوداني يلاحق عناصر الدعم السريع.. استعادة السيطرة على مقر القيادة العامة ومصفاة نفط الخرطوم.. القوات المسلحة تحقق انتصارات عسكرية هامة في عدد من الولايات.. وهروب جماعي لميليشيا الجنجويد من العاصمة
القاهرة: «رأي الأمة» تواصل القوات المسلحة السودانية متابعة قوات الدعم السريع في سعيها لاستعادة السيطرة على المناطق الخاضعة لسيطرة ميليشيا Janjaweed. خلال الفترة الأخيرة ، تمكن الجيش السوداني من تحقيق مكاسب وانتصارات كبيرة على الأرض ، وخاصة في العاصمة والخرتم وولاية Gezira. بدأ الجيش السوداني عملية عسكرية موسعة يوم الخميس ، 26 سبتمبر ، وبدأ في شن هجمات مفاجئة على…
أكمل القراءة » -
مصر
محافظ الجيزة: تدعيم عناصر الأمان بمحاور المهندس شريف إسماعيل والصحراوى
القاهرة: «رأي الأمة» قام المهندس أديل الناجار ، حاكم جيزا ، بتوجيه أعضاء المجلس التنفيذي للمحافظ إلى تكوين لجان لمراجعة جميع المعدات والسيارات والأجهزة قبل إيقاف التشغيل للإشارة إلى المدى الذي يمكن إصلاحه والاستفادة منه وإعادة استخدامه بعد حمله أعمال الصيانة اللازمة لهم ، من أجل ترشيد النفقات ودعم فرق العمل في جميع القطاعات لتسريع تنفيذ المهام وتحسين الخدمات المقدمة…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
فرنسا تدين تعرض عناصر دورية من اليونيفيل إلى إصابات فى لبنان
القاهرة: «رأي الأمة» أدانت فرنسا الحادث الذي وقع أمس الأربعاء، والذي أصيب فيه ثلاثة جنود فنلنديين من قوات حفظ السلام، إثر انفجار قرب دورية لقوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (اليونيفيل)، في منطقة تتواجد فيها قوات الجيش الإسرائيلي. وشدد المتحدث باسم وزارة الخارجية الفرنسية، اليوم الخميس، على ضرورة ضمان حماية وسلامة وأمن العاملين في اليونيفيل وممتلكات الأمم المتحدة ومواقعها، مضيفاً…
أكمل القراءة »