عليك
-
صحة و جمال
لماذا يجب عليك استبعاد الصيام المتقطع لإنقاص وزنك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إن العيش بوعي هو الطريق الصحيح إذا كنت تختار نمط حياة صحي في عالم اليوم سريع الخطى. يعد تناول الطعام النظيف وممارسة الرياضة للحفاظ على حركة أعضائك والتأمل لتغذية صحتك العقلية من العوامل الأساسية لنمط حياة صحي، وغالبًا ما تؤدي حالات مثل السمنة والكبد الدهني إلى… ، الناتجة عن الاستهلاك المفرط للأطعمة السريعة، مما يؤثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو الكحة بتزيد عليك بالليل.. مشروبات تخفف الأعراض وطريقة إعدادها
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب فصل الشتاء الذي يصاحبه مشاكل مثل البرد والسعال والتهاب الحلق والحمى، تزداد لدى بعض الأشخاص السعال خاصة في الليل، مما يصعب عليهم النوم ويجعلهم يشعرون بالتعب والانزعاج في اليوم التالي. وبحسب موقع healthline، إذا كنت تعاني من زيادة السعال ليلاً مع تغير الفصول، فإليك علاج طبيعي فعال للمساعدة. العلاج الطبيعي للسعال الليلي إذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات إذا ظهرت عليك أثناء التقيؤ اذهب للطبيب فورًا
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتبر القيء من الأعراض المزعجة للغاية التي تؤكد وجود مشكلة طبية سواء كانت بسيطة أو شديدة، ولكن القيء هو علامة ومؤشر على وجود مشكلة ما. وبحسب تقرير منشور على موقع نيديركت الطبي، فإن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى القيء، منها الالتهابات المعوية، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، أو التسمم، أو تلف الطعام، أو…
أكمل القراءة » -
تقنية
احذر الـ إيرفراير .. يمكنها تسجيل مكالماتك وتحديد موقعك والتجسس عليك
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تحقيق أجرته مؤسسة أيه أيه، عن تورط المقلاة الهوائية في جرائم التجسس على المستخدمين، بعد ضبط نموذجين مشهورين من القلايات الهوائية يتجسسان على أصحابهما. المقلاة الهوائية تتجسس عليك وكشف التحقيق عن العثور على تطبيقات مرتبطة بمقالي الهواء تطلب الإذن بالاستماع إلى المحادثات، وفي الوقت نفسه تشارك البيانات مع منصة تيك توك. كما تبين أن هذا التطبيق…
أكمل القراءة » -
تقنية
احذر الـ "ايرفراير" .. يمكنها تسجيل مكالماتك وتحديد موقعك والتجسس عليك
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تحقيق أجرته مؤسسة أيه أيه، عن تورط المقلاة الهوائية في جرائم التجسس على المستخدمين، بعد ضبط نموذجين مشهورين من القلايات الهوائية يتجسسان على أصحابهما. المقلاة الهوائية تتجسس عليك وكشف التحقيق عن العثور على تطبيقات مرتبطة بمقالي الهواء تطلب الإذن بالاستماع إلى المحادثات، وفي الوقت نفسه تشارك البيانات مع منصة تيك توك. كما تبين أن هذا التطبيق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إذا شعرت بهذه العلامات عليك زيارة الطبيب فورًا
القاهرة: «رأي الأمة» نميل جميعاً إلى التمتع بجسم صحي، لذلك نحرص على اتباع كل ما هو صحي، لكن في بعض الأحيان قد تصرفنا أمور حياتنا عن بعض العلامات التي قد تبدو عادية وخطيرة جداً حيث أنها تحذر من أمراض القلب، ولذلك نهملها لهم ولا تلتفت إليهم، فتعالوا معي وتعرفوا على هذه العلامات. وهو الأمر الذي قد يبدو طبيعياً بالنسبة لنا…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أبطال أوبريت راحت عليك ينتهون من بروفة قبل حفلهم الأربعاء
القاهرة: «رأي الأمة» انتهى أبطال أوبريت «جئت إليك» للموسيقار الشعبي سيد درويش، من التدريبات على العرض، من إخراج مهدي السيد، برؤية فنية لمحمد عبد القادر، توزيع أوركسترالي لفراس نوح، تصميم ديكوري لـ عبد المنعم المصري، تصميم الإضاءة ياسر شعلان، وأداء الفنانين أحمد عفت، وصابرين النجيلي، وسمية وجدي. ومحمد حمدان، ومحمد أمين، ويوسف طارق، وهاني عبد الناصر، وكورال صوت العاصمة. الأوبريت…
أكمل القراءة » -
مصر
لطلاب الجامعات.. 10 واجبات عليك الالتزام بها مع عودة الدراسة
القاهرة: «رأي الأمة» مع بدء الدراسة في الجامعات والمعاهد، يقدم «اليوم السابع» في السطور التالية دليلاً كاملاً للواجبات التي يجب على طلاب الجامعة الالتزام بها، حيث بدأ العام الدراسي 2024/2025، السبت 28 سبتمبر، وتستمر الدراسة في الفصل الدراسي الأول لمدة 14 أسبوع تنتهي يوم الخميس 2 يناير 2025. ومن الواجبات التي يجب على طلاب الجامعة الالتزام بها: 1- المحافظة على…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
“ربنا ينعم عليك بجحم حب الناس”.. أحمد خالد صالح يحيي ذكرى وف
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار أحيا الفنان أحمد خالد صالح ذكرى وفاة والده النجم خالد صالح، عبر حسابه الرسمي بموقع “انستجرام”. وكتب أحمد خالد صالح عبر حسابه على موقع “انستجرام”: “رحمة الله ورضوانه عليك يا أبويا، عدت ۱۰ سنین ولسا القلب كما لو أنه إمبارح يا فخر وحب قلبي يا رب يرحمك ويغفر لك ويجعلك من المنعمين…
أكمل القراءة » -
تقنية
بدء طرح iOS 18 اليوم.. ما يجب عليك فعله قبل التثبيت
القاهرة: «رأي الأمة» ستطرح شركة آبل في وقت لاحق اليوم نظام التشغيل الجديد iOS 18، ويهدف نظام التشغيل الجديد إلى نقل التخصيص إلى مستوى آخر، لأول مرة في عالم آبل. ويعد تحديث iOS 18 بتزويدك بمزيد من الخيارات لتحديث الشاشة الرئيسية وشاشة القفل لجهاز iPhone الخاص بك، مما يسمح لك بإعادة ترتيب التطبيقات والأدوات بحرية وتغيير مظهرها. بالإضافة إلى ذلك،…
أكمل القراءة »