عشان
-
صحة و جمال
عشان مايحصلكيش زى زوجة حكيم باشا.. روشتة الحمل الصحى والولادة الآمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار تدور أحداث سلسلة حكيم باشا في إطار زعيم ، حيث تُظهر حكيم ، الذي يعتني بعمه في الآثار ، من قبل سلسلة حكيم باشا على قناة CBC في الساعة 7:15 مساءً ، والثاني في الساعة الثالثة والثانية في المرتبة الثانية والثانية في المرتبة الثانية والثانية في المرتبة الثانية والثانية في المرتبة الثانية والثانية في المرحلة…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
صابرين لـ"حبر سري": منى زكى كلمتنى أول واحدة عشان تأخذ رأيى فى تجسيدها أم كلثوم
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الفنانة سابرين أن اتصال النجمة منى زكي معها لتلقي رأيها حول دورها لتجسيد الكوكب الشرقي في أم كولثوم ، قائلا: “أول واحد تحدث معي منى Zaki لتلقي رأيها في دورها في كل 25 عامًا ، وهو ما هو أربع سنوات ، وهو ما هو أربع سنوات ، وهو ما هو أربع سنوات. مصر. أوضحت سابرين ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تصوم بصحة ونشاط.. أطعمة بلاش منها على السحور
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر وجبة Suhoor مهمة خلال شهر رمضان ، لأنها تساعدنا على تحمل العطش والجوع في اليوم التالي خلال ساعات الصيام ، وهناك بعض الأطعمة التي يُنصح بها هدمها في سوهور ، من الأفضل تجنبها لأنها قد تتسبب في تعطش أو الشعور بالجوع بسرعة أو سالبة تؤثر على الهضم والطاقة أثناء الصيام. تم تقديمه من قبل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروبات بلاش تكسر صيامك عليها.. عشان نشاطك وصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يكسر البعض صيامهم على بعض المشروبات غير الصحية ، التي يجب تجنبها من أجل الحفاظ على صحتهم ، وفي هذا السياق ، أوضح الدكتور أسامة فيكيري ، مستشار الجهاز الهضمي ، الكبد والتغذية السريرية في المعهد الوطني للكبد ، أن هناك العديد من العادات الخاطئة أثناء كسر الصيام في رامادان وشرب المشروبات التي تُفسد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
12 خطوة سهلة عشان تحافظ على صحة الكلى فى رمضان.. ما تنساش المياه
كتبت: زيزي عبد الغفار الكلية هي جسم الجسم من جميع سماتها ، يجب أن تكون صحة الكلى في طليعة مصالح كل شخص ، وخاصة في شهر رمضان. يعد تنظيم السوائل ، وتنظيم النظام الغذائي ، ونظام نضح الجسم ، والكيان أحد أهم الخطوات التي يجب اتباعها. وقد أكد هذا من قبل الدكتور تامير زكريا ، أستاذ جراحة الكلى والمسالك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تظبط السكر وتخس.. تقرير ينصحك بالقيام بهذا قبل الوجبات
كتبت: زيزي عبد الغفار قال خبير التغذية الشيخ سينغ إن تناول السلطات قبل تناول وجبة والمشي بعد تناوله يمكن أن يكون له العديد من الفوائد ، خاصة في تنظيم ارتفاع السكر في الدم. وأوضحت كيف يمكن للشخص أن يفقد الوزن بسرعة بفضل الخضار المورقة في السلطة لأنها غنية بالألياف ، وفقًا لما ذكره Hindustantims. وأضافت أن السلطة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
اجهز للإقلاع عشان نبدأ رحلتنا.. Watch it تروج لـ مسلسل الكابتن فى رمضان 2025
القاهرة: «رأي الأمة» The Watch It Digital Platform لسلسلة Captain من بطولة Akram Hosni ، على صفحتها على Facebook ، ونشرت مقطعًا قصيرًا وعلق ، قائلة: “أستعد لبدء رحلتنا ، يتم عرض سلسلة Captain على وجه الحصر في جميع أنحاء العالم 24 قبل ساعات من رمضان “. سلسلة Captain التي تتكون من 15 حلقة ، مكتوبة ، ميمي جمال ،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
عيد ميلاد خالد زكى.. رسب في الثانوية عشان "حبّيب" وميرفت أمين فتاة أحلامه
القاهرة: «رأي الأمة» يحتفل الفنان العظيم خالد زاكي بعيد ميلاده اليوم ، السبت ، 22 فبراير ، والذي كان قادرًا على أن يصبح أحد أهم النجوم في مجال الفن المصري ، وذلك بفضل موهبته والكاريزما التي تتميز وإبداعه في إتقان دوره في السينما والدراما. بدأ خالد زكي مسيرته من خلال الانضمام إلى المعهد العالي للفنون الدرامية بعد الانتهاء من المدرسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان مايحسش بالبرد.. نصائح مهمة لكل الأمهات خلال انخفاض درجات الحرارة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انخفاض درجات الحرارة التي نشهدها هذا الأسبوع ، يعتبر الأطفال أحد أكثر المجموعات الباردة ، خاصة مع الموجات الباردة الشديدة ، لذلك يجب أن تتعلم كيفية الحفاظ على دفء الأطفال خلال هذه الأوقات ، وخلال التقرير التالي نحن راجع أهم النصائح التي يجب اتباعها وفقًا لـ HealthSite. نصائح للأمهات للحفاظ على دفء الطفل تأكد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
كريم محسن لمحبيه: “إدعولي عشان شغلتي دي صعبة ومش سالكة”
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار 10:00 ص الأحد 16 فبراير 2025 كتب- هاني صابر: وجه المطرب كريم محسن،رسالة لمحبيه عبر مواقع التواصل الإجتماعي، يؤكد من خلالها تحضيره لمفاجآت في عيد الفطر. وكتب كريم، عبر حسابه على إنستجرام: “الفترة اللي فاتت كنت شغال بكل حب على أغاني كتير جديدة إن شاء الله وأنا…
أكمل القراءة »