عالم النوم
-
صحة و جمال
عالم النوم.. هل مشاهدة أفلام الرعب قد تصيبك بالكوابيس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الكوابيس من أكثر المشاكل المزعجة في عالم النوم. لا يوجد شعور مخيف مثل الاستيقاظ متعرقًا ومليئًا بالخوف ثم إدراك أن كل هذا كان مجرد حلم. من خلال سلسلة عالم النوم نتعرف على ما إذا كانت مشاهدة أفلام الرعب يمكن أن تصيبك بالكوابيس؟ بحسب موقع كليفلاند كلينيك. هل يمكن لأفلام الرعب أن تسبب الكوابيس؟ هناك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عالم النوم.. 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم.. وأبرز المشاكل الشائعة
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وهناك ستة فئات رئيسية لاضطرابات النوم نتعرف عليها في سلسلة “عالم النوم” ونتعرف على أي من هذه الاضطرابات هي الأكثر شيوعا، بحسب موقع “تايمز ناو” . ما هي اضطرابات النوم؟ هناك 6 فئات رئيسية لاضطرابات النوم: – الاضطرابات المركزية لفرط النوم (مثل الخدار). – اضطرابات…
أكمل القراءة »