طويلة
-
رصد عسكرى
وافق الرئيس بايدن لأول مرة على استخدام أوكرانيا للصواريخ طويلة المدى التي زودتها بها الولايات المتحدة في روسيا
كتب: هاني كمال الدين ماناوس: سمح الرئيس جو بايدن لأول مرة باستخدام الصواريخ طويلة المدى التي زودتها بها الولايات المتحدة من قبل أوكرانيا لضرب داخل روسيا، وفقًا لمسؤول أمريكي وثلاثة أشخاص مطلعين على الأمر. ويمثل القرار تحولا كبيرا في السياسة الأمريكية ويأتي في الوقت الذي يوشك فيه بايدن على ترك منصبه وقول الرئيس المنتخب دونالد ترامب إنه سيحقق نهاية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
صحيفة: كوريا الشمالية تزود روسيا بصواريخ طويلة المدى ونظم مدفعية مطورة
القاهرة: «رأي الأمة» أفادت وكالة استخبارات أوكرانية أن كوريا الشمالية زودت الجيش الروسي بصواريخ بعيدة المدى وأنظمة مدفعية، تم نقل بعضها ونشرها في منطقة كورسك. وجاء في تقييم استخباراتي من أوكرانيا – تلقت صحيفة فايننشال تايمز البريطانية نسخة منه: “في الأسابيع الأخيرة، زودت حكومة بيونغ يانغ روسيا بنحو 50 قطعة مدفعية ذاتية الدفع من طراز M1989 عيار 170 ملم، مصنعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتشتغل ساعات طويلة.. نصائح فعالة لدعم صحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار في عالمنا الذي يسير بخطى سريعة ومدفوع بالمهنة، يعمل الكثير من الناس لساعات طويلة، معتقدين أن ذلك هو مفتاح النجاح، ولكن في حين أن العمل الجاد له مكافآته، فإن العلم يشير إلى أن العمل لساعات طويلة بشكل روتيني قد يؤثر على الصحة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجسم. خطر السكتة الدماغية. السكتة الدماغية، بحسب ما نشره…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات الخرف تظهر في العينين قبل فقدان الذاكرة بفترة طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار الخرف هو مجموعة من الحالات المعروفة بأعراض منها: فقدان الذاكرة – الصعوبات المعرفية وتغير السلوك. إلا أن أحد الخبراء كشف أن علامات الخرف يمكن أن تظهر في أعيننا قبل فقدان الذاكرة، بحسب موقع تايمز ناو. وأكد الخبراء أنه من الضروري المواظبة على مواعيد فحص العيون بشكل منتظم، حيث يعتقد البعض أن زيارة طبيب العيون ضرورية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
جنبلاط يدعو اللبنانيين للاستعداد لحرب طويلة مع إسرائيل
وأشار رئيس الحزب التقدمي الاشتراكي السابق وليد جنبلاط، خلال لقاء درزي من بداران، إلى أنه “يبدو أن الحرب طويلة، لذا يجب الاستعداد لتقديم أقصى الخدمات للنازحين والمقيمين”. ص> عقد عدد من الزعماء الدروز اجتماعا في بلدة بعدران، حضره النائب السابق وليد جنبلاط، رئيس الحزب الديمقراطي اللبناني طلال أرسلان، النائب السابق فيصل الداود، شيخ العقل من طائفة الموحدين الدروز،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لتجنب الآثار السلبية للجلوس فترات طويلة.. نصائح وإرشادات
كتبت: زيزي عبد الغفار الذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة جالساً خلف المكتب، ومع قدوم فصل الشتاء، من المرجح أن يقضي الكثير من الناس قدراً متزايداً من وقت فراغهم جالسين أيضاً. الجلوس لفترات طويلة على المكتب أو أمام الشاشة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العقلية والجسدية. للشخص بحسب ما نشره موقع الصحة ماذا يحدث لجسمك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عملك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. إجراءات وقائية لصحة العمود الفقرى
كتبت: زيزي عبد الغفار تتطلب العديد من الوظائف الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، الأمر الذي يتطلب اتباع بعض النصائح لتجنب الألم الذي قد ينتج عنه، خاصة للعمود الفقري. وبحسب موقع “أخبار 18”، فإن معظم الناس لا يدركون مخاطر ساعات العمل الطويلة. وبشكل عام فإن الشعور بالألم يبدأ لاحقاً عندما تظهر مشاكل العمود الفقري. مشاكل نمط الحياة المستقرة الجلوس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف كم النشاط البدنى اللازم يوميًا للتخلص من أضرار الجلوس لفترات طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الحياة المستقرة وقلة الحركة تقتلنا ببطء، وقد يبدو الأمر قاسياً، خاصة وأن الجلوس لساعات طويلة له تأثير طويل الأمد، لذا حان الوقت لإيجاد طرق للتراجع عن آثار الخمول البدني، بحسب موقع “WEBMD”. وجدت إحدى الدراسات التحليلية أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30-40 دقيقة يمكن أن تساعد في تعويض يوم من الجلوس، حيث ارتبطت أوقات…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
أديل لجمهورها في ألمانيا: لن أراكم لفترة طويلة.. سأحتفظ بكم في قلبي
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار بات عشاق النجمة البريطانية، أديل، مضطرين إلى معاودة الغياب لفترة من الزمن، بعد أن فجرت الفنانة العالمية مفاجأة كبرى، معلنة غيابها لمدة طويلة غير معلومة الأجل. وبتأثر شديد، بدا واضحاً على كل حضور حفلها الأخير، الذي أقامته بمدينة ميونيخ الألمانية، مساء السبت الموافق 31-8-2024، قالت أديل: «أود أن أشكركم كثيرًا على حضوركم…
أكمل القراءة » -
منوعات
يوفر حماية طويلة الأمد.. لقاح جديد لفيروس كورونا
كتبت/ زيزي عبد الغفار كان التأثير الوقائي للقاحات كوفيد-19 القائمة قويا للغاية في البداية، لكنه يتضاءل بسرعة نسبيا، ويفرض هذا القيد الحاجة إلى جرعات معززة دورية، مما يدفع إلى التردد في تناول اللقاح. وفي المقابل، فإن اللقاح المبتكر الذي تم تطويره في مركز هيلمهولتز لأبحاث العدوى (HZI) يقدم بديلًا مقنعًا. فهو يثير استجابة مناعية طويلة الأمد في النماذج الحيوانية، ويحافظ…
أكمل القراءة »