طويلة
-
صحة و جمال
الجلوس فترة طويلة يؤدى إلى هشاشة العظام.. تعديلات مهمة فى نمط حياتك
كتبت: زيزي عبد الغفار يرجع الجلوس لساعات طويلة إلى طبيعة العمل على المكاتب أو مشاهدة التلفزيون أو تصفح الهواتف. إنه أمر طبيعي ، وقد يبدو أنه غير ضار ، لكن الجلوس كثيرًا يضر بعظامك ومفاصلك بهدوء. وفقًا للتقرير “OnlyMyHealth” ، يضعف الفترات الطويلة من اليوم عظامك ، ويجعل المفاصل قاسية ويزيد من خطر الإصابة بألم طويل المدى ، هشاشة…
أكمل القراءة » -
تقنية
ضعف البصر للرواد المقيمين لفترات طويلة فى الفضاء يهدد رحلات استكشاف المريخ
القاهرة: «رأي الأمة» أبلغ عدد كبير من رواد الفضاء الذين يقضون وقتًا طويلاً في محطة الفضاء الدولية (ISS) عن تغييرات في نظرتهم ، مما أثار مخاوف بشأن مهام الفضاء المستقبلية. تشير التقارير إلى أن 70 ٪ من رواد الفضاء الذين أمضوا ما بين ستة إلى اثني عشر شهرًا في الجاذبية الطفيفة قد عانوا من تحولات ملحوظة في البصر ، بما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قللى منها حتى لو موضة.. مخاطر ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى لفترات طويلة
كتبت: زيزي عبد الغفار تحب معظم النساء ارتداء الكعب العالي ، لتحسين موقف الجسم وجعلها أنيقة ، ولكن الآثار الطويلة المدى لارتداء الأحذية ذات الوعاء العالي يمكن أن تكون خطرة. يحذر الخبراء وفقًا لموقع “News 18” ، أن هذه الأحذية الحديثة لها بعض المخاطر الخفية التي يمكن أن تؤثر على نظامك العضلي الهيكلي والبئر العامة الخاصة بك. وفقًا لأطباء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتقعد فترات طويلة.. 4 تمارين هتخفف أضرار كثرة الجلوس
كتبت: زيزي عبد الغفار أظهرت العديد من الدراسات أن الجلوس على مدار اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من فرص الوفاة المبكرة ، وأكدت دراسة نشرت في الدورة الدموية أن أنماط الحياة المستقرة ترتبط بزيادة في خطر الإصابة بمرض السكري والخرف والخرف و ومع ذلك ، فإن الموت بسبب أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تقرير: الصين قد تتجه إلى فترة طويلة من الركود بسبب أزمة العقارات ونقص السكان
القاهرة: «رأي الأمة» أرجع تقرير دولي الأزمة الاقتصادية الحالية في الصين إلى أزمة العقارات والانكماش السكاني، حيث قد تكون الصين مقبلة على فترة طويلة من الركود. قالت منصة دير ستاندرد الأوروبية إن جائحة كورونا كشفت عن العديد من المشاكل في الاقتصاد الصيني، خاصة النمو الضعيف، وبحسب بعض الخبراء فإن البلاد وصلت بالفعل إلى ذروتها. وذكر التقرير أن الصينيين حولوا اهتمامهم…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الصين تعمل على جذب الأموال طويلة الأجل إلى سوق رأس المال
كشفت السلطات المالية الصينية عن خطة لتفصيل الإجراءات التي تهدف إلى تشجيع الأموال المتوسطة والطويلة الأجل على دخول سوق رأس المال من أجل زيادة استقرار أداء الأسهم، وفقا للجنة تنظيم الأوراق المالية الصينية. وشددت الوثيقة -…. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
مصر
وزير الرى: وضع خطة طويلة الأجل لتحقيق الإدارة المستدامة للمياه
القاهرة: «رأي الأمة» عقد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري اجتماعا لمتابعة سير العمل في “مشروع تحديث منظومة المياه والانتقال إلى الري الذكي” والذي يتم تنفيذه بالتعاون بين الوزارة ووزارة الري. الحكومة الاسبانية. وأشار سويلم إلى أن هذا المشروع يهدف إلى تحسين كفاءة استخدام وإدارة الموارد المائية المتاحة للأغراض الزراعية وتحسين الإنتاجية الزراعية في منطقتي الدلتا والصعيد. ويهدف المشروع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب استمرار الإصابة بالزكام لفترة طويلة وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار هل سبق أن عانيت من نزلة برد أو أنفلونزا واستمرت أعراضها لفترة طويلة؟ في هذه الأيام الباردة التي نعيشها وأثناء الطقس شديد البرودة، يعاني معظمنا من نزلة البرد، وقد يستمر هذا الشعور لفترة طويلة على الرغم من الشفاء التام. ما هو السبب؟ أسباب نزلات البرد ورد تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي، موضحا أن…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
اقتصادي يحذر من سلبيات العمل لساعات طويلة ويدعو إلى التوازن بين العمل والحياة الشخصية
أكد الخبير الاقتصادي الدكتور كريم رأفت أن الحديث عن ضرورة العمل 12 ساعة يومياً، ستة أيام في الأسبوع، إجراء غير عملي وله انعكاسات سلبية على الأفراد والاقتصاد. وقال إن مثل هذا النظام يفتقر إلى التوازن بين العمل والحياة الشخصية، مما يؤدي إلى انخفاض الإنتاجية وزيادة الضغط النفسي والجسدي على العاملين. < p>وأضاف رأفت أن الدراسات العالمية تؤكد تأثير ساعات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نزلات البرد المستمرة فترة طويلة قد تكون إشارة لمرض خطير.. علامات لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار السعال ونزلات البرد والأعراض الشبيهة بالأنفلونزا شائعة، خاصة أثناء التغيرات الموسمية، وغالبًا ما تكون ناجمة عن عدوى فيروسية أو بكتيرية. ومع ذلك، في حالات نادرة، قد تكون الأعراض التي تبدو مثل نزلات البرد علامة مبكرة على شيء أكثر خطورة، مثل السرطان، وفقا لموقع تايمز ناو. قد تبدو بعض الأعراض مثل نزلات البرد ولكنها تستمر أو…
أكمل القراءة »