طفلك
-
صحة و جمال
من مطبخك.. "جوز" الذاكرة.. تناوله في رمضان يساعد طفلك على المذاكرة بعد الصيام
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد المكسرات إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي ، ومعظمنا يميل إلى استهلاك المكسرات من جميع الأنواع ، خاصة في شهر رمضان في تقديم الحلويات وتزيينها وغيرها من الاستخدامات ، ودراسة حديثة نشرت في مجلة أبحاث الشيخوخة تكشف أن الجوز أو عين الجمال “. القيمة الغذائية للجوز الجوز هو مصدر قوي للعناصر الغذائية بسبب محتوىه الاستثنائي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك عنده تمارين وعايز يصوم.. شروط وضوابط لازمة
كتبت: زيزي عبد الغفار يمثل شهر رمضان المبارك حدثًا استثنائيًا لكل طفل. إلى جانب الأجواء المبهجة المرتبطة بالشهر المقدس ، مثل الزخارف والفوانيس والزيارات العائلية والحلويات ، يريد الأطفال الصيام لمتابعة مثال البالغين ، وفي الوقت نفسه ، فإن نسبة كبيرة من الأمهات والآباء تحرصون على أن الطفل يعتاد على الصيام من سن مبكرة ، وزيادة ارتباطه بهذه العبادة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للماميز.. أطعمة تساعد طفلك على النوم
كتبت: زيزي عبد الغفار يلعب النوم دورًا حاسمًا في نمو الطفل ونموه وتهوية بشكل عام ، ومع ذلك ، فإن العديد من الآباء يعانون من أنماط نوم أطفالهم ، وغالبًا ما يتجاهلون تأثير النظام الغذائي على جودة النوم ، حيث تؤثر التغذية بشكل كبير على دورات النوم ، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تعزز الاسترخاء والراحة في حالات النوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشاكل التسنين.. كيفية تخفيف آلام طفلك بشكل طبيعي
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التسنين مرحلة مهمة في نمو الطفل ، ولكن قد يكون هذا وقتًا صعبًا للرضع والآباء. مع بدء الأسنان من خلال اللثة ، غالبًا ما يعاني الأطفال من عدم الراحة والتهيج واضطراب اللعاب المفرط واضطراب النوم ، وعلى الرغم من وجود علاجات دون وصفة طبية ، يفضل العديد من الآباء الحلول الطبيعية لتخفيف آلام أطفالهم.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 إضافات صحية من البروتين لتعزيز نمو طفلك
كتبت: زيزي عبد الغفار من المهم لطفلك الحصول على العناصر الغذائية المناسبة للنمو قويًا وصحيًا ، والبروتين جزء أساسي من هذه العناصر اللازمة لطفلك ، فهو يساعد في نمو العضلات ودعم الوظيفة المناعية بشكل عام ، ولكن لجعل طفلك يستهلك ما يكفي من البروتين قد يكون تحديًا في بعض الأحيان. أضف البيض إلى وجباته يعتبر البيض عامل تغيير كامل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل طفلك مصاب بعمى الألوان؟.. 4 مؤشرات يجب الانتباه لها
كتبت: زيزي عبد الغفار اختلال وظيفي في رؤية الألوان أو الألوان عندما ترى الألوان بشكل مختلف عن معظم الناس وتجد صعوبة في التمييز بين الألوان ، لا يوجد علاج للألوان ، وهو وراثي ويمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات السلوكية وصعوبات التعلم في الأطفال ، لذلك تعرف على الأطفال. بعض الطرق التي يمكنك من خلالها من خلال معالجة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تنفس طفلك من فمه فى أغلب الأوقات قد يكون علامة على هذه الحالة
كتبت: زيزي عبد الغفار أدينا الأنف هي غدد صغيرة تقع في الجزء الخلفي من الأنف ، والتي تساعد في مكافحة الالتهابات عند الأطفال الصغار ، ومع ذلك ، يمكن توسيعها بسبب العدوى المتكررة أو الحساسية أو العوامل الوراثية ، عندما يحدث ذلك ، يمكن أن يمنع تدفق الهواء الأنفي ، الذي يؤدي إلى مشاكل في التنفس والنوم ، في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تهمل نوبات غضب طفلك المتواصلة.. قد تكون علامة على هذا الاضطراب
كتبت: زيزي عبد الغفار يجد معظم الآباء صعوبة في التعامل مع هجمات الغضب المتكررة لدى الأطفال الصغار ، وقد كشفت الأبحاث الحديثة أن هجمات الغضب المفرطة قد تكون علامة مبكرة على اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) ، وهو أمر يصعب تشخيصه مبكرًا ، ويمكن اكتشافه عندما يبدأ الطفل في المدرسة. هجمات الغضب المرتبطة باضطراب فرط النشاط وعدم الاهتمام…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تحمى طفلك من السرطان فى مرحلة البلوغ؟ وزارة الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات حماية الأطفال من السرطان في مرحلة البلوغ وقالت إن الكشف المبكر يسهل عملية العلاج. وتابعت: الحصول على اللقاح أمر مهم للغاية ، وخاصة لقاح ضد التهاب الكبد B لمنع سرطان الكبد. وقالت: إن الكشف المبكر مهم لأنه يسهل عملية العلاج وحوالي 10 ٪ من جميع الأطفال المصابين الذين تم إعدادهم مسبقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عبارات تؤذى طفلك نفسيا وتؤثر على سلوكه.. توقف عن قولها
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر كلماتنا ومحادثاتنا الموجهة إلى أطفالنا على نفسيتهم وسلوكياتهم وعقلنا أكثر مما نعتقد ، تلك التي تعبر الجمل ، قد تساعدنا على جعل شخص قوي وواثق في نفسه ، أو قد يسبب اهتزازه النفسي. وفقًا لتقرير نُشر على موقع “توديا” المعني بالصحة العقلية والعقلية ، فإن العبارات التي تخرج من أفواه الوالدين قد تشكل علم…
أكمل القراءة »