طبيعية
-
صحة و جمال
علاج نزلات البرد فى الشتاء بـ6 مشروبات طبيعية.. إنفوجراف
كتبت: زيزي عبد الغفار علاج نزلات البرد يتطلب شرب المشروبات الدافئة التي تقوي المناعة، مثل الليمون والعسل مع البرتقال، وغيرها من المشروبات الساخنة في الشتاء. وبحسب موقع “هيلث لاين”، نقدم أبرز 6 مشروبات تساعد في علاج نزلات البرد. أشهر المشروبات لعلاج نزلات البرد: 1. الليمون والعسل : العلاج الأكثر شعبية لنزلات البرد وتخفيف احتقان الأنف والحنجرة. 2. البابونج له…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بداية الشتاء.. قوى مناعتك وحارب العدوى بطرق طبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار تفصلنا ساعات عن بداية فصل الشتاء الذي تزداد خلاله الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل الحيل الطبيعية التي تساهم بشكل طبيعي في تقوية جهاز المناعة لتقليل فرص الإصابة بالعدوى والعدوى بحسب موقع “everdayhealth”. وعرض التقرير العديد من الأمور التي تساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان خلال فصل الشتاء،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون.. نصائح للتغلب على أعراضه المؤلمة بطرق طبيعية
كتبت: زيزي عبد الغفار علاج القولون مهم جداً، خاصة أنه يصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، وقد تسبب أعراضه عائقاً أمام ممارسة حياتنا اليومية. يبدأ علاج القولون بمعرفتنا الجيدة بأنواعه وأسبابه وأعراضه حتى نتمكن من إدارة الحالة بشكل جيد، وقد يكون من الضروري في بعض الأحيان الذهاب إلى الطبيب، بحسب تقرير. موقع كليفلاند كلينيك. يبدأ علاج القولون بمعرفة أنواع التهاب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الإمساك بطرق طبيعية.. كيف تغنيك حبة واحدة من الكيوى عن الملينات
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، مما يسبب لهم الكثير من المتاعب، وقد يلجأون إلى تناول الملينات للتخلص من الإمساك وعلاجه. زبادي ووفقا لما ذكرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يمكن أن يساعد البرقوق في تحريك الأمعاء الراكدة والتخلص من الإمساك، ولكن هناك فاكهة أخرى أقل شهرة قد تكون بنفس الفعالية، إن لم تكن أكثر، وفقا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ارتفاع ضغط الدم.. حيل طبيعية تساعد فى العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على تغيير بعض العادات اليومية في حياة المريض. ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة ومن أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً والتي يجب مراقبتها وعلاجها فوراً لتجنب مضاعفاتها الصحية. يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال العديد من الأمور التي عرضها التقرير المنشور على موقع “everydayhealth”. يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح أن سعيك للحصول على معدة مسطحة يتطلب تناول طعام صحي. لكن التخلي عن الوجبات السريعة وتناول الأطعمة الصحية ليس هو السبيل الوحيد للتخلص من الانتفاخ غير المرغوب فيه. تحتاج أيضًا إلى البدء في الحركة وأداء التمارين التي تستهدف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون.. وصفات طبيعية للسيطرة على الألم ومتى يستدعى ذهابك للطبيب؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يتطلب علاج القولون معرفة نوعه وأسبابه وأعراضه من أجل إدارة الحالة بشكل جيد، الأمر الذي قد يتطلب في بعض الأحيان الذهاب إلى الطبيب. ولعل من أكثر أنواع القولون شيوعًا هو متلازمة القولون العصبي، والتي عادة ما تسبب أعراضًا مؤلمة أو غير مريحة في البطن، مثل الإمساك والإسهال وآلام البطن والانتفاخ، وكلها أعراض. من الشائع في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج الإمساك من نظامك الغذائي.. طرق طبيعية هتساعدك فى التخلص من هذه المشكلة
كتبت: زيزي عبد الغفار علاج الإمساك لا يتطلب فقط الحصول على الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب أو شائعة الاستخدام لمثل هذه الحالة، بل يتطلب أيضًا إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، الذي يشمل النظام الغذائي والنشاط البدني وإدارة التوتر وغيرها، بحسب موقع “medicalnewstoday”. تقرير. أسباب الإمساك علاج الإمساك يتطلب معرفة أسبابه. قد يعاني الأشخاص من الإمساك بسبب الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك جيوب أنفية.. علاجات طبيعية هتساعدك فى الجو ده
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب الجيوب الأنفية والتهابها مشكلة تتكرر معنا في فصل الشتاء. لا شك أن الهواء البارد ودرجات الحرارة المنخفضة وتغيرات الطقس هي أسباب احتقان الجيوب الأنفية والتهابها. وقد تكون العدوى هي السبب أيضاً، لكن التهاب الجيوب الأنفية أو التهابها قد يختفي خلال أقل من أسبوع إذا التزم به المريض. مجموعة من النصائح الهامة والالتزام بالعناية المنزلية.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علاجات منزلية طبيعية لقرحة الفم
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون تقرحات الفم مزعجة للغاية. يجعلون الأكل والتحدث وحتى الابتسام مؤلمًا. وقد تظهر هذه التقرحات نتيجة الإجهاد أو الإصابات البسيطة أو نتيجة تناول أطعمة معينة. في حين أنها عادة ما تشفى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تسرع عملية الشفاء. والحد من الانزعاج، كما…
أكمل القراءة »