طبيعى.
-
صحة و جمال
5 بدائل غذائية بسيطة لخفض مستويات الكوليسترول لديك بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن إلقاء اللوم على نمط الحياة غير الصحي، أو العادات الغذائية السيئة، أو التوتر المفرط، كل هذه أسباب صامتة تؤثر على صحة القلب. ومن المثير للاهتمام، أنه وسط كل هذه العوامل، هناك الكولسترول السيئ، المعروف أيضًا باسم LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة). يعد ضعف صحة القلب أحد المخاوف الرئيسية التي غالبًا ما تنتج عن عادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار يشكل انسداد الشرايين، المعروف باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة عندما تتراكم المواد الدهنية والكوليسترول ومواد أخرى مختلفة على جدران الشرايين، مما يعيق تدفق الدم. عندما تترك دون علاج، يمكن أن تصبح الحالة قاتلة وقد تؤدي إلى مشاكل تهدد الحياة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذلك، من…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
بعد وقف إمدادات "غازبروم" الروسية.. النمسا تنتج غاز طبيعى من البحر الأسود
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت الشركة الوطنية النمساوية للنفط والغاز “أو إم في” نجاح إنتاج الغاز الطبيعي من حقولها في البحر الأسود. وذكر بيان للشركة نشرته صحيفة فولكسبلات اليوم الاثنين، أن مشروع إنتاج الغاز العميق نيبتون في البحر الأسود من خلال شركتها التابعة أو إم في بيتروم يمضي قدماً، موضحة أن الإنتاج من البحر الأسود سيوفر احتياجات البلاد من الغاز، خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تواجه صعوبة في إنقاص وزنك أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لنقدم لك بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص وزنك بشكل أسرع. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حول احتباس الماء وكيف يمكن أن يؤثر على وزنك وصحتك ورفاهيتك بشكل عام، وفقًا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. ما…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
خالد الفقى: عودة النصر للسيارات دفعة قوية لتصنيع مركبات كهرباء وغاز طبيعى
القاهرة: «رأي الأمة» أكد المهندس خالد الفقي عضو مجلس إدارة الشركة القابضة للصناعات المعدنية المالكة لشركة النصر للسيارات، أن عودة شركة النصر للسيارات لتصنيع السيارات الكهربائية ومركبات الغاز دفعة قوية لتنشيط هذه الصناعة في مصر سواء من خلال الشركة وحدها، أو من خلال إقامة شراكات مع الشركات. القطاع الخاص المحلي والعالمي؛ لتوطين هذه الصناعة تدريجيا. ستشهد شركة النصر للسيارات الإعلان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 نصائح للسيطرة على أعراض ارتفاع ضغط الدم فى الليل بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم ليلاً هو حالة مزمنة تحتاج إلى عناية لمنع حدوث مضاعفات صحية خطيرة، وإحدى الخطوات الأولى للحفاظ على نفسك من آثار ارتفاع ضغط الدم هي معرفة سبب حدوثه والعوامل التي يمكن أن تؤدي إليه. وبحسب موقع “healthsite”، نعرض الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأفضل 5 نصائح لإدارة علامات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تعزز مناعتك بشكل طبيعى لتجنب العدوى فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف تنتشر الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، فهي مهمة جداً لتقوية مناعتنا، ويفضل أن يكون ذلك بطرق طبيعية، وحتى في حالة العدوى تجنب الإسهال كما يفعل البعض، ويلجأون إلى تناول الحقن الباردة لتخفيف الأعراض. ويحذر الأطباء من أن ذلك يشكل خطورة على صحتك، لذلك يقدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فواكه تعزز مستويات البروتين لديك بشكل طبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أنه من المعروف أن الفواكه توفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، إلا أن بعض الفواكه غنية بشكل مدهش بالبروتين، مما يجعلها مكونات مهمة لنظام غذائي متوازن. على الرغم من أن الفواكه لا تحتوي على نسبة عالية من البروتين مثل البقوليات أو المكسرات أو منتجات الألبان، إلا أنها يمكن أن توفر مكملات البروتين. يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
القىء مع الصداع النصفى.. ما أسبابه وطرق علاجه بشكل طبيعى؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني ما لا يقل عن 20-30% من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي من الغثيان والقيء بشكل منتظم. ووفقا للأطباء، عند الشعور بالألم، تتباطأ الأمعاء، وعندما ينتهي الصداع النصفي، تبدأ في الحركة مرة أخرى، مما يسبب القيء. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الطرق الطبيعية للتخلص من الصداع النصفي. منه، بحسب موقع التايمز ناو. الصداع النصفي هو…
أكمل القراءة » -
محافظات
شارع النخيل برأس البر.. امتداد طبيعى للمدينة ويشتهر بجمال تصميمه وزراعاته
القاهرة: «رأي الأمة» يعد شارع النخيل برأس البر من أبرز المعالم الجديدة بمدينة رأس البر. وتتميز بكونها امتداداً طبيعياً للمدينة، وتشتهر بجمال تصميمها وزراعة أشجار النخيل الواسعة التي تعكس اسمها. يتميز شارع النخيل بالجمال الطبيعي، ويشتهر الشارع بتصميمه الجميل وزراعته الكثيفة لأشجار النخيل، مما يجعله مكانًا مثاليًا للاسترخاء والاستمتاع بالطبيعة. وإلى جانب الاستثمارات العقارية، فهي منطقة واعدة للاستثمارات العقارية، حيث…
أكمل القراءة »