ضغط
-
منوعات
أدوية ضغط الدم تضاعف من خطر الإصابة بكسور العظام لدى كبار السن
كتبت/ زيزي عبد الغفار حث العاملون في مجال الرعاية الصحية على واجب رعاية أكبر مع كبار السن الذين يبدأون في تناول أدوية ضغط الدم الشائعة، حيث سلطت دراسة جديدة الضوء على أنهم أكثر عرضة للإصابة بالكسور المرتبطة بالسقوط بعد بدء العلاج بأكثر من الضعف. لقد مررنا جميعًا بلحظة دوار مزعجة عندما نقف بسرعة، ولكن بالنسبة لكبار السن الجدد في علاج…
أكمل القراءة » -
منوعات
الألياف لخفض ضغط الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار أكدت دراسات أن تناول الألياف الغذائية يقلل من ضغط الدم، ويخفضه بشكل مستقل عن الأدوية. الألياف لخفض ضغط الدم ويقول الدكتور أحمد سند استشاري الكلى والسكر إن تدخلات نمط الحياة، بما يشمل التغييرات في النظام الغذائي، هي علاج الخط الأول لارتفاع ضغط الدم، إذ كشفت نتائج الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الألياف الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الصحة النفسية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي حالة ينتج فيها المبيضان كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهي هرمونات جنسية ذكورية توجد عادة عند النساء بكميات صغيرة. يؤدي هذا الاضطراب الهرموني إلى تضخم المبيضين مع ظهور أكياس صغيرة على الحواف الخارجية، ولكن ما علاقة التوتر بأعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؟ ؟ هذا ما يوضحه تقرير موقع “Onlymyhealth”. علاقة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهم حيل النظام الغذائي لخفض ضغط الدم دون تناول الحبوب – بدءًا من العصير المناسب وحتى ما يجب تناوله على الإفطار – بقلم مؤلف كتاب Genius Gut، الدكتورة إميلي ليمنج
كتبت: زيزي عبد الغفار لندن للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
منوعات
أبرزها ارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين.. تعرف على أضرار الرنجة
كتبت/ زيزي عبد الغفار أضرار الرنجة.. يعد هذا من أهم الموضوعات التي يتم البحث عنها على محركات البحث خلال الأيام الحالية، تزامنا مع الاحتفال بشم النسيم. فـ أضرار الرنجة عديدة، لعل من أبرزها ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الجهاز الهضمي وضيق التنفس. في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه أبرز أضرار الرنجة، والتي تحدث بشكل خاص عند الإفراط في…
أكمل القراءة » -
منوعات
أضرار الفسيخ.. 4 مشكلات أبرزها اضطرابات الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار أضرار الفسيخ.. هذا ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص، لا سيما في هذا الوقت من كل عام، مع قرب الاحتفال بشم النسيم، وزيادة الإقبال على تناول الفسيخ. وتبرز أهمية الحديث عن أضرار الفسيخ نظرا لكونه من أشهر الأكلات التي يرتبط تناولها باحتفالات شم النسيم، التي تحل علينا، غدا الإثنين. ومع كثرة التساؤلات حول ما إذا كان…
أكمل القراءة » -
رياضة
عاجل.. أسامة عرابي: الأهلي يعاني من ضغط المباريات و"معلول وشوبير" يقدمان مستوي رائع
قال أسامة عرابي، نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي السابق، إن العملاق الأحمر يخوض مباريات قوية خلال الفترة الحالية في مسابقة الدوري المصري الممتاز بالإضافة إلى دوري أبطال أفريقيا. وقال عرابي في تصريحات عبر برنامج ملعب الشمس مع مجدي عبد الغني: " النادي الأهلي للأسف يعاني من ضغط المباريات، والفوز في هذا الوقت أهم من الأداء الكبير، ورغم…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم في الطفولة قد يزيد من خطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشفت دراسة حديثة، أن ارتفاع ضغط الدم خلال مرحلة الطفولة والمراهقة يمكن أن يزيد بشكل كبير من احتمال الإصابة بأمراض القلب الخطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية بما يصل إلى 4 مرات. وتثير هذه الحالة، التي تؤثر على واحد تقريبًا من كل 15 شابا على مستوى العالم، المخاوف بسبب تزايد انتشارها. ولقياس تأثيره على المدى الطويل،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ارتفاع ضغط الدم على الرغم من تناول الأدوية.. تعرف على السبب
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة طريقة جيدة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى، لذلك عليك أن تتبع الأوامر، وتتناول الدواء الموصوف لك. قال الدكتور كريستوفر مونتغمري، خبير ارتفاع ضغط الدم في جامعة UR، إنه ليس من غير المألوف أن يرتفع ضغط الدم، حتى بعد أن كنت تعتقد أنك تحت السيطرة. أسباب…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد البوليفينول.. بينها خفض ضغط الدم والوقاية من الالتهابات
كتبت/ زيزي عبد الغفار هناك العديد من العوامل التي لها تأثير كبير على صحتنا ورفاهيتنا، ومن بين هذه العوامل الأطعمة التي نتناولها، وربما يكون النظام الغذائي أكثر تأثيرا في زيادة تقليل خطر الإصابة ببعض الحالات. لذلك، من المفيد أخذ الوقت الكافي لتناول وجبات صحية ومتوازنة عندما تستطيع ذلك. ومع ذلك، في حياتنا المزدحمة بشكل متزايد، قد تبدو هذه مهمة مستحيلة…
أكمل القراءة »