صحة الجهاز العصبي

صحة و جمال

خطوات يومية بسيطة للحفاظ على سلامة جهازك العصبي

كتبت: زيزي عبد الغفار     الجهاز العصبي هو الذي يتحكم في سلامة جسمك وأعضائك. يحتاج دماغك إلى الراحة لإعادة شحن طاقاته من جديد ليتمكن من القيام بمهامه اليومية، ولإصدار الأوامر لجسمك بالنشاط والحيوية، والقيام بمهامك الجسدية والعقلية. وبحسب تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الجهاز العصبي قد يضطرب في بعض الأحيان نتيجة الإجهاد النفسي…