شرب الماء في الشتاء
-
صحة و جمال
كيفية الحفاظ على رطوبة طفلك خلال فصل الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يمثل الجفاف خلال فصل الشتاء تحديًا كبيرًا للأمهات. مع انخفاض درجات الحرارة، قد لا يشعر الأطفال بالعطش، لكن أجسادهم لا تزال بحاجة إلى كمية كافية من الماء للحفاظ على مستويات الطاقة، ودعم أجهزتهم المناعية، وضمان الصحة العامة، ولمساعدة الأمهات على ضمان ترطيب أطفالهن. وبالنسبة لصحتهم، إليك بعض الاستراتيجيات العملية والإبداعية لترطيب الجسم في الشتاء، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك لا تشرب ما يكفى من الماء فى الشتاء.. نصائح هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء، ينسى الكثير من الأشخاص شرب الماء بانتظام، مما قد يؤدي إلى فقدان الماء في الجسم، مما قد يعرضهم لخطر الجفاف. ونتعرف في هذا التقرير على نصائح تساعدك على شرب المزيد من الماء في الشتاء، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. “. 1- انتبه إلى أهمية شرب الماء يحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مع انخفاض درجات الحرارة.. اعرف مخاطر قلة شرب المياه فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انخفاض درجات الحرارة والاستعداد لفصل الشتاء، قد تجد نفسك تشرب كميات قليلة جدًا من الماء في الطقس البارد، لكن هل تعلم أن شرب الماء في الشتاء يساعدك على البقاء دافئًا، ويساعدك على الحفاظ على درجة حرارة جسمك؟ وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، يتكون جسم الإنسان من 70% من الماء، لذلك أنت بحاجة إلى الماء طوال…
أكمل القراءة »