زائدة
-
منوعات
تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية.. ماذا يحدث للجسم؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار في حالة تناول جرعة زائدة من المكملات الغذائية، يحدث مشكلة صحية للجسم، حيث يجب استشارة الطبيب لتفادي المخاطر الصحية، ومعرفة الكمية المطلوبة. ويوضح الدكتور ويندولين غوزانسكي، أخصائي أمراض الشيخوخة، أنه يجب الحصول على الفيتامينات اللازمة والمعادن، دون الإفراط في تناولها، بغرض الحفاظ على الصحة، والحصول على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات التي يحددها الطبيب وفقا لاحتياجات الجسم.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني جسم الإنسان في كثير من الأحيان من نقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات الغذائية. يتم قياس هذه الجرعات بعناية وفقًا للحالة الصحية الحالية للشخص، ووجود الأمراض الكامنة، والعمر، والوزن، وشدة النقص في تلك العناصر الغذائية المحددة. أحد الفيتامينات التي يعاني الكثير من الناس من نقصها…
أكمل القراءة »