رهاب
-
صحة و جمال
لو بتفكر ترد على موبايلك وأنت قلقان.. اعرف إيه هو رهاب التليفون
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت الهواتف جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية ، ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، فإن مجرد التفكير في الاستجابة للمكالمة يمكن أن يؤدي إلى القلق ، وهذا الشرط المعروف باسم رهاب الهاتف أو قلق الهاتف يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، مما يجعله من الصعب إجراء محادثات هاتفية على الرغم من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل ركوب الطائرة يسبب لك التوتر .. نصائح للتغلب على رهاب الطيران
كتبت: زيزي عبد الغفار بالنسبة لبعض الأشخاص، يمثل الطيران المغامرة أو الاستكشاف أو وسيلة مريحة للوصول إلى أحبائهم، لكنه بالنسبة للآخرين مصدر قلق شديد. يؤثر القلق من الطيران، المعروف أيضًا باسم رهاب الطيران، على ملايين الأشخاص حول العالم، ولكن وفقًا لموقع Onlymyhealth، باستخدام الاستراتيجيات الصحيحة، يمكنك التحكم في خوفك وجعل تجربة الطيران أكثر راحة. ما هو قلق الطيران؟ يشير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما رهاب الجراثيم؟ اعرف الأعراض وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار رهاب الأوساخ أو “رهاب الجراثيم” هو خوف شديد من الأوساخ والتلوث والجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات. يميل بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب إلى تجنب لمس الأوساخ أو أي شيء يعتقدون أنه ملوث. الاتصال بهذه المواد يمكن أن يجعلهم يشعرون بالضيق والقلق الشديدين. قد يذهب الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة إلى أقصى الحدود لتجنب…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو رهاب الثقوب؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار ما هو رهاب الثقوب؟.. رهاب الثقوب هو إحساس الخوف أو الاشمئزاز عند رؤية مجموعة من الثقوب التي تتكدس بجوار بعضها، ويشعر المريض بهذا النوع من الفوبيا بالغثيان بمجرد النظر إلى سطح توجد به الكثير من الثقوب أو النقاط، حيث يمكن أن تتسب الفراولة أو رأس بذور اللوتس في ظهور أعراض فوبيا الثقوب لديه. ما هو رهاب…
أكمل القراءة » -
منوعات
رهاب الطعام
كتبت/ زيزي عبد الغفار فوبيا الطعام او رهاب الطعام قد تكون غير ضارة، إذا كان الحل في تجنب تلك الأطعمة، لكن مع تفاقم المشكلة أثناء تناول الطعام خارج المنزل مع الأصدقاء أو أثناء حضور المناسبات، وكذلك القيود التي يفرضها الخوف المرضي علي النظام الغذائي للشخص خاصة إذا جعلته يفتقد عناصر غذائية ضرورية، فإنه لا بد حينها من التدخل بالعلاج النفسي…
أكمل القراءة » -
منوعات
رهاب المرض
كتبت/ زيزي عبد الغفار رهاب المرض أو الخوف من المرض هو عبارة عن خوف غير منطقي وقلق مستمر من الإصابة بمرض ما، ويتسم هذا الخوف بأنه شديد ولا يمكن التحكم فيه إلى درجة قد تتداخل مع الحياة اليومية، بل يمكن أن يصاحبه أعراض جسدية. رهاب المرض ويقول الدكتور محمد فريج، أخصائي الطب النفسي، ان الخوف من المرض يعد نوعا من…
أكمل القراءة » -
منوعات
رهاب الدم
كتبت/ زيزي عبد الغفار رهاب الدم.. يصاب بعض الأشخاص برهاب الدم او ما تعرف بـ”فوبيا الدم” اى الخوف من رؤية الدماء، والتي تسبب شعورا بالخوف والقلق عند رؤية أي دماء، فهل يمكن علاج فوبيا الدم؟ رهاب الدم يقول الدكتور عبدالله سافر الغامدي استشارى الصحة النفسية ان مظهر الدم يثير خوفًا لدى بعض الناس، وهو ما يسمى بفوبيا الدم أو رهاب…
أكمل القراءة » -
منوعات
رهاب الزواحف
كتبت/ زيزي عبد الغفار رهاب الزواحف.. هو الخوف من الزواحف، وغالبًا ما يخاف الأشخاص المصابون برهاب الزواحف من الزواحف مثل الثعابين والسحالي، ومع ذلك، قد يخافون أيضًا من الزواحف الأخرى، مثل السلاحف والتماسيح والتماسيح. رهاب الزواحف وتقول الدكتورة مارى جرجس أخصائية الصحة النفسية، إن رهاب الزواحف يطلق عليه أيضا “هيربنوفوبيا” أو فوبيا الزواحف وهو نوع من اضطراب القلق يتسبب في…
أكمل القراءة » -
منوعات
علاج رهاب الساح
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من رهاب الساح الذي يطلق عليه أيضًا رهاب الأماكن المفتوحة، وهو أحد أنواع الاضطرابات المتمثلة في الشعور بالقلق والخوف الشديد من التعرض لمواقف معينة بالأماكن والساحات المفتوحة أو المزدحمة، فيصعب على الشخص المصاب برهاب الساح مواجهتها فيصاب بنوبة من الهلع؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على علاج رهاب الساح. علاج رهاب الساح…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو رهاب الساح؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد الرهاب أو الفوبيا بشكل عام عبارة عن خوف شديد يسيطر على المصاب سواء من أماكن أو مواقف معينة ما قد يسبب الشعور بالهلع والمحاصَرة وكذلك العجز عن المواجهة، ومن ثم الإحراج فيفضل المريض تجنب هذه المواقف من الأساس، ورهاب الساح أحد أنواع الرهاب، فهيا نتعرف معكم خلال السطور التالية على ما هو رهاب الساح؟. ما…
أكمل القراءة »