رسغ
-
صحة و جمال
لو بتعانى من آلام المعصم بسبب التليفون المحمول.. أهم طرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار مع أن الهواتف الذكية أصبحت الآن عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية، يقضي الكثيرون ساعات في إرسال الرسائل النصية والتصفح، وغالبًا ما لا يدركون الضغط الذي تسببه على أيدينا ومعصمينا. إذا شعرت يومًا بالتنميل أو الوخز في أصابعك بعد استخدام هاتفك لفترة طويلة، فقد تتساءل عما إذا كان يسبب ضررًا طويل الأمد. يطلق عليها متلازمة النفق…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تفعل إذا استمر ألم معصم اليد لأكثر من أسبوع؟
كتبت: زيزي عبد الغفار آلام المعصم هي أحد الأعراض الشائعة ويمكن أن تكون نتيجة للعديد من الحالات الصحية والإصابات التي تؤثر على اليد. معظم حالات آلام المعصم خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها مع الراحة والعلاج المنزلي. ومع ذلك، إذا استمرت لأكثر من أسبوع، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور حيث قد يكون ذلك بسبب متلازمة النفق الرسغي أو…
أكمل القراءة »