رجيم
-
صحة و جمال
تخلص من الوزن الزائد في العيد واتبع رجيم الـ3 أيام
كتبت: زيزي عبد الغفار بعد شهر رمضان والعيد، يزداد وزن الشخص بشكل ملحوظ، وينتج عن ذلك الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، لذلك يقدم موقعا “healthline” و”everydayhealth” نظامًا غذائيًا لمدة 3 أيام. رجيم الثلاثة أيام هو نوع من الرجيم الرائع الذي يساهم بشكل كبير في مساعدتك على التخلص من الوزن الزائد. يحقق خسارة سريعة في الوزن تصل إلى 4.5…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعد فقدان محمد ممدوح 45 كيلو من وزنه.. ما أضرار رجيم الماء؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار فجر الفنان محمد ممدوح، مفاجأة حول سر فقدانه الوزن، مشيرا إلى أنه ظل يشرب المياه مدة 17 يوما، بمعدل 7 لترات في اليوم. تصريحات محمد ممدوح حول رجيم الماء وكشف الفنان محمد ممدوح في تصريحاته مع الإعلامي عمرو أديب في بودكاست بيج تايم، إنه بعد اتباع هذا الرجيم، فقد حوالي 45 كيلو، حيث فقد السموم والدهون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
رجيم البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض الزهايمر هو مرض شائع يصيب كبار السن، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتعلم مهارات وأشياء جديدة. وجدت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر لدى كبار السن، بحسب موقع ديلي إكسبريس. نظر العلماء في الكيفية التي يمكن بها…
أكمل القراءة »