درجة حرارة
-
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. عادات تضعف المناعة وتجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع الانخفاض التدريجي في درجات الحرارة الذي نشهده حاليا، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فضلا عن الأعراض المرضية المتعلقة باحتقان الأنف واللوزتين والحنجرة، والشعور بالحمى، والشعور بآلام في الجسم، والضعف، والضعف العام، بالإضافة إلى الشعور بالبرد في الأطراف والبرد في المعدة أيضاً، كما يعاني بعض الأشخاص من السعال والعطس. وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 فوائد صحية ونفسية للمشى تحت المطر.. بشروط
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تغير الطقس وهطول الأمطار، ورغم الخوف من العدوى ونزلات البرد، هناك فوائد للمشي تحت المطر، وبحسب خبراء الصحة بحسب موقع “verywellhealth”، فإن للمشي تحت المطر العديد من الفوائد غير المتوقعة. لماذا المشي تحت المطر مفيد لصحتك؟ جودة الهواء أفضل وأنظف إحدى الفوائد الرئيسية للمشي تحت المطر هو أن الهواء يصبح أنظف وأعذب للتنفس. يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. مكملات غذائية صحية لتعزيز مناعتك فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتمد مستوى مناعتك في الشتاء بشكل كبير على طبيعة تغذيتك وأسلوب حياتك ككل. كلما اهتمت بصحتك وطعامك وممارسة الرياضة، زادت مناعتك وقوتك ومقاومتك خلال موسم البرد هذا، الذي تكثر فيه عدوى الأنفلونزا ونزلات البرد المزعجة. وبحسب تقرير منشور على موقع Prime Health الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك العديد من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي…
أكمل القراءة » -
تقنية
تطبيقات ذكية لرصد حالة الطقس: دليلك لمتابعة درجة الحرارة اليوم بسهولة
القاهرة: «رأي الأمة» متابعة حالة الطقس أصبحت جزءا أساسيا من روتيننا اليومي، وخاصة مراقبة درجة الحرارة اليوم. وفرت التكنولوجيا الحديثة العديد من التطبيقات الذكية التي توفر معلومات دقيقة ومحدثة عن الطقس. وفيما يلي نرصد أهم التطبيقات التي تساعدك على مراقبة حالة الطقس وتأثيرها على قراراتك اليومية. 1. أفضل تطبيقات الطقس على الهواتف الذكية تتوفر العديد من التطبيقات التي توفر معلومات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل أواني الطهي الخزفية آمنة في الطبخ؟ نصائح للاستخدام
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين تهيمن الأواني غير اللاصقة والألومنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ على سوق أدوات الطهي بسبب ملاءمتها وتوافرها على نطاق واسع، فإن أدوات الطهي وأواني الطهي الخزفية تكتسب شعبية متزايدة، وفقًا لموقع onlymyhealth. عادةً ما تكون أواني الطهي الخزفية عالية الجودة خالية من المواد الخطرة مثل PTFE وPFOA والرصاص والكادميوم. ومع ذلك، قد تستخدم بعض المنتجات…
أكمل القراءة » -
مصر
"الفوجيرا" نبات منزلى يمتص درجات الحرارة ويحافظ على برودة المنزل
القاهرة: «رأي الأمة» عالم النباتات والزهور مليء بالتفاصيل والأسرار. ولكل منها صفة ميزها الله عن غيرها، وخلقت لمهمة في الحياة، بعيدة عن الجمال وإضفاء حالة من التألق على الأماكن، كما أن هناك بعض الأنواع التي لا بد من تواجدها في الصيف، لأن فهي تمتص درجات الحرارة وتحافظ على برودة المنزل، وكشف مختصون زراعيون عن ضرورة تواجدها، خاصة في هذه الأيام…
أكمل القراءة » -
مصر
7 نباتات تحسن جودة الهواء وتخفض درجة الحرارة.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» لقد خلق الله النباتات والزهور ذات وظائف بيولوجية متنوعة تساعد على خلق التوازن البيئي. بعض نباتات الزينة تطرد الحشرات، والبعض الآخر يمكن أن يمتص درجات الحرارة ويجعل المنزل أكثر انتعاشًا واعتدالًا ومتعة. وتشمل هذه النباتات أشجار المطاط والتين والصبار واللبلاب وزنبق السلام وإريكا بالما. أشجار المطاط هي أشجار تمتص الماء من خلال جذورها ثم تطلق الرطوبة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على معدتك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤثر الحرارة الشديدة على الأشخاص بطرق مختلفة، بدءًا من الدوخة والتعب وحتى مشاكل المعدة، ويمكن أن يكون للحرارة الشديدة العديد من الآثار الجانبية على الصحة. مع وصول درجة الحرارة إلى مستوى مرتفع جديد، تصبح مشاكل المعدة مثل الحموضة والغثيان شائعة. بحسب ما نشره موقع Onlymyhealth اثنان من الحالات الأكثر شيوعًا التي تؤثر على الأشخاص خلال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الطقس الحار.. هل يمكن للحرارة الشديدة أن تسبب الدوار؟
كتبت: زيزي عبد الغفار الدوار هو حالة تتميز بالإحساس بالدوران أو الدوخة، حيث يشعر الفرد كما لو كان يتحرك أو أن محيطه يتحرك بينما هو في الواقع ثابت، وغالبًا ما يرتبط بمشاكل في الأذن الداخلية أو العصب الدهليزي المسؤول عن التوازن والتوجه المكاني. يمكن للشخص المصاب بالدوار أن يعاني من أعراض مثل الدوخة والغثيان والقيء والتعرق وحركات العين غير…
أكمل القراءة »